施設長からのひとこと

第２３５回　久々にゾッとしました。

2026-08-30T00:00:00+09:00

第２３４回　高校野球のシーズンです。

2026-07-26T00:00:00+09:00

第２３３回　「雰囲気１０００％」

2026-06-28T00:00:00+09:00

第２３２回　「信は力なり」

2026-05-31T00:00:00+09:00

第２３１回　「３つのション」

2026-04-26T00:00:00+09:00

第２３０回　ご縁に出会う時期です。

2026-03-29T00:00:00+09:00

第２２９回　最高のパフォーマンスを・・・

2026-02-14T00:00:00+09:00

第２２８回　午歳にあやかって・・・

2026-01-23T00:00:00+09:00

第２２７回　信じる者は救われる？

2025-12-15T00:00:00+09:00

第２２６回　挨拶の重要性

2025-11-11T00:00:00+09:00

第２２５回　姿勢をよくすること

2025-10-17T00:00:00+09:00

第２２４回　若い力

2025-09-29T00:00:00+09:00

第２２３回　睡眠の重要性

2025-09-05T00:00:00+09:00

第２２２回　須江監督の名言

2025-08-19T00:00:00+09:00

第２２１回　素人が生み出すドラマ

2025-07-29T00:00:00+09:00

第２２０回　被災地のヤンキー

2025-07-02T00:00:00+09:00

第２１９回　三人寄ればなんとやら

2025-06-15T00:00:00+09:00

第２１８回　退職代行

2025-05-25T00:00:00+09:00

第２１７回　暑熱順化

2025-04-27T00:00:00+09:00

第２１６回　危険は隣りあわせ

2025-04-02T00:00:00+09:00

第２１５回　春は必ずやってくる

2025-03-19T00:00:00+09:00

第２１４回　鬼の話

2025-02-11T00:00:00+09:00

第２１３回　一を聞いて十を知る

2025-01-29T00:00:00+09:00

第２１２回　難しいと感じること3選

2025-01-14T00:00:00+09:00

第２１１回　来年は巳年です

2024-12-26T00:00:00+09:00

第２１０回　年の瀬は気忙しい

2024-12-09T00:00:00+09:00

第２０９回　楽しいと運はやってくる。

2024-11-24T00:00:00+09:00

第２０８回　なぜ騙される？

2024-11-14T00:00:00+09:00

第２０７回　緊張のやわらげ方

2024-10-27T00:00:00+09:00

第２０６回　一日の時間の使い方

2024-10-10T00:00:00+09:00

第２０５回　意識の高さはどこまで続く

2024-09-27T00:00:00+09:00

第２０４回　バカになれる人になる

2024-09-12T00:00:00+09:00

第２０３回　信頼関係づくり

2024-08-22T00:00:00+09:00

第２０２回　誤審なき試合を・・・

2024-08-08T00:00:00+09:00

第２０１回　プレッシャーに打ち勝つ力

2024-07-28T00:00:00+09:00

第２００回　がんばる木こり

2024-07-12T00:00:00+09:00

第１９９回　「５０音」って何か深い

2024-06-27T00:00:00+09:00

第１９８回　60歳過ぎたら頑張らない

2024-06-12T00:00:00+09:00

第１９７回　東京都知事は誰に？

2024-05-28T00:00:00+09:00

第１９６回　五月病大丈夫ですか？

2024-05-14T00:00:00+09:00

第１９５回　消滅する自治体

2024-04-15T00:00:00+09:00

第１９４回　「やらされ感」をなくしましょう。

2024-04-15T00:00:00+09:00

第１９３回　何事も過ぎれば毒

2024-03-29T00:00:00+09:00

第１９２回　2枚のピザ理論

2024-03-19T00:00:00+09:00

第１９1回　現状維持は停滞の始まり

2024-02-22T00:00:00+09:00

第１９０回　損した痛みは得した喜びに勝る

2024-02-13T00:00:00+09:00

第１８９回　仲間意識を高めるには

2024-01-25T00:00:00+09:00

第１８８回　今年は辰・龍・竜（たつ）年です

2024-01-11T00:00:00+09:00

第１８７回　まっとうに生きる

2023-12-22T00:00:00+09:00

第１８６回　この時期といえば・・・

2023-12-07T00:00:00+09:00

第１８5回　人の役にたちたい

2023-11-23T00:00:00+09:00

第１８４回　意識せずAREで・・・

2023-11-10T00:00:00+09:00

第１８３回　雲外蒼天（うんがいそうてん）

2023-10-25T00:00:00+09:00

第１８２回　シンデレラのお話

2023-10-10T00:00:00+09:00

第１８１回　研修の重要性

2023-09-24T00:00:00+09:00

第１８０回　チームワークを考える

2023-09-11T00:00:00+09:00

第１７９回　強さの秘密

2023-08-25T00:00:00+09:00

第１７８回　驚きの「黄金比」

2023-08-10T00:00:00+09:00

第１７７回　親子関係の難しさ

2023-07-25T00:00:00+09:00

第１７６回　体は不自由になったが世界は広がった

2023-07-07T00:00:00+09:00

第１７５回　心言行一致

2023-06-25T00:00:00+09:00

第１７４回　悔し涙は成長させてくれる？

2023-06-08T00:00:00+09:00

第１７３回　不得意な分野で戦わない

2023-05-27T00:00:00+09:00

第１７２回　幸せと不幸せ（考）

2023-05-16T00:00:00+09:00

第１７１回　謙虚と謙遜

2023-04-24T00:00:00+09:00

第１７０回　繊細な人

2023-04-07T00:00:00+09:00

第１６９回　信じる力

2023-03-26T00:00:00+09:00

第１６８回　介護の人材不足

2023-03-08T00:00:00+09:00

第１６７回　悪人の住む家

2023-02-22T00:00:00+09:00

第１６６回　「論語と算盤」

2023-02-10T00:00:00+09:00

第１６５回　受験シーズンです。

2023-01-22T00:00:00+09:00

第１６４回　今年は兎年です

2023-01-06T00:00:00+09:00

第１６３回　今年の振り返り

2022-12-23T00:00:00+09:00

第１６２回　藤井竜王という人

2022-12-05T00:00:00+09:00

第１６1回　幸せになるための習慣

2022-11-23T00:00:00+09:00

第１６０回　プラシーボ効果

2022-11-07T00:00:00+09:00

第１５９回　値上げにどう動く

2022-10-27T00:00:00+09:00

第１５８回　巨星、逝く

2022-10-10T00:00:00+09:00

第１５７回　役になりきる

2022-09-23T00:00:00+09:00

第１５６回　疑問をもつ

2022-09-10T00:00:00+09:00

第１５５回　予定調和

2022-08-23T00:00:00+09:00

第１５4回　努力は一生、本番は一回、チャンスは一瞬

2022-08-04T00:00:00+09:00

第１５３回　考えている時どこを見る？

2022-07-23T00:00:00+09:00

第１５２回　答えのない世界

2022-07-07T00:00:00+09:00

第１５１回　明日はいい日になる

2022-06-24T00:00:00+09:00

第１５０回　育てることのむずかしさ

2022-06-10T00:00:00+09:00

第１４９回　会いたい人に会う喜び

2022-05-28T00:00:00+09:00

第１４８回　ネガティブな同一化

2022-05-12T00:00:00+09:00

第１4７回　こじれた人間関係

2022-04-28T00:00:00+09:00

第１４６回　変化は成長の鍵

2022-04-15T00:00:00+09:00

第145回　ポジティブ比

2022-03-06T00:00:00+09:00

　夫婦間、友人、職場の人間関係等で気持ちがネガティブになることが大いにあります。でもポジティブな考えに転換したりして自分を保つ（幸福を感じる）にはどうやら比率があるようです。それは科学的に「３：１の法則」として論文もあるようですが、比が１：１や２：１でも足りず３：１以上になった時にポジティブな幸福感を感じるようです。ちなみに夫婦間では新婚時は５：１で徐々に１：１になってくるようです。３：１は認識しましたが、肝心の３：１を可能にするための方法が知りたいものです。

　　　「人間が幸福を感じる転換点はポジティブな感情とネガティブな感情との比が2.9013のバランスにある」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マーシャル・ロサダ氏とバーバラ・クレデリック博士　

第144回　心の支柱

2022-02-22T00:00:00+09:00

　冬季オリンピックのカーリング女子、ロコソラーレのチームが見事に銀メダルを獲得し、感動を与えてくれました。勝っていても負けていても常に笑顔で、チームワークの勝利と言えます。その裏にはフィフスの石崎選手の存在があったとも言われています。４３歳の石崎選手に三顧の礼ならぬ１０００回？告白してやっとメンバーに加わってもらったとのことです。プレーをする彼女たちにとってどっしりと構えている安心感、分析や情報を提供するコントロールタワーの役、まさに精神的支柱の存在となっているのでしょう。現に「琴美ちゃんを手ぶらで帰らせるわけにはいかない」と奮起したとインタビューで発言された選手もいました。現役選手から遠ざかり解説者をしたりした後の誘いには相当悩んだのではないかと想像してしまいます。確かに仲間でもライバルでも心の支えとなる存在がいる方がメンタルやモチベーション向上にはとても有効だと思います。琴美ちゃんに学ばせていただきました。

第143回　ルサンチマン

2022-02-07T00:00:00+09:00

　　受験シーズン真っ盛りです。コロナ対策にと受験生は大変です。先月、東大前で殺傷事件がありました。とても残念な事件でした。新潟青陵大学大学院の碓井真史教授（社会心理学）によると“ルサンチマン”を抱えていたと分析しています。ルサンチマンとは「弱者が強者に対して嫉妬や恨みをもつこと」で大量殺人に繋がることがある様です。私的には、挫折し目標を見失ったことで他人に害を及ばせるのは違うのではないかと思いますが、その時の精神状態は他人ではわからないものです。でも絶対東大でなければいけなかったのでしょうか？道は色々あったかとは思いますが。

第142回　時間を気にして・・・

2022-01-21T00:00:00+09:00

　　受験時期です。あと受験まで何日かと指折り数えても時間はあっという間に過ぎてしまい、焦ったりします。これに関係して、楽しい時間はあっという間に過ぎるのに，退屈な時間はなかなか過ぎない。このように感じた経験は誰もがもっていることでしょう。この感覚を引き起こしている主な要因は時間経過に対して向けられる注意であると考えられています。時間の経過に注意が向けられる頻度が高いほど時間がより長く感じられるのです。逆に，時間の経過に注意が向けられる頻度が低い場合や，時間の経過以外の事柄に注意が向けられる場合には，時間は短く感じられます。「えっ、もうこんな時間？」「まだ〇時間しか経ってないのか」こう思った時は”時間に対しての向けられる注意が長い、短いから”だなと感じてください。受験生の皆さん、頑張れ！！。

第141回　一日一生

2022-01-06T00:00:00+09:00

　　新年おめでとうございます。今年も宜しくお願いいたします。年の初めに相応しいネタで探していたところいいのが見つかりましたので、披露させていただきます。野球選手の菊池雄星さんが、ある年の新年の抱負を色紙に書いたそうです。その言葉は『一日一生』という文字でした。『一年目だから仕方ない』では活躍できない。一日一日が最後のつもりで大切に投げたいという想いで書かれたようですが、自分に当てはめると、この歳になれば明日の身がどうなっているかわからない（健康状態の観点からです）ので一日一日を大切にしていきたいものです。日々ドラマチックな刺激や浮き沈み、山あり谷ありですが、今日の無事に感謝して一日を大切に過ごしていきたいと思います。今日が最後のつもりで・・・

第140回　人生はたらいの中の水

2021-12-21T00:00:00+09:00

　　先日、『おもうまい店』？という面白い店主が出る番組を観ていました。ちょっとオネエ系で、注文品とは別に「食べんちゃい」とサービスで出してくれる店主でした。人にはそれぞれの生き方や生き様があるようでその店主は「人生はたらいの中の水」の様だと話していました。（こっちに来いこっちに来いと引き寄せようとすると水は向こうへ離れていく、押し出そうとしてあげるとこちらの方に返ってくる。何かを尽くしてしてあげるといずれは自分に返ってくるということでしょう。反対に欲を出し、自分のところばかりに抱え込んでいては、いずれ離れて失ってしまうものだ、人生はそういうものですよ。）と。誰かの引用と思いますが、その店主はこの言葉を大事にしているのだと思います。自然体で人に施せる人って素敵だなと思いました。

第139回　コロナ禍のメンタルヘルス

2021-12-07T00:00:00+09:00

　　新型コロナが流行する中、家族を介護している人は介護をしていない人に比べ、メンタルヘルスの悪化する割合が多く、男性より女性の方が悪化が目立ったとの研究結果が発表されました。その分析の中には「孤独感の悪化」「自己評価による精神状態の悪化」「『死にたい』と思う気持ちの出現を経験する割合が多かったようです。特に女性が多く短時間介護より長時間介護者で目立つということです。悪化の利用としては「介護している家族の健康に不安を感じたり公的サービスが利用しにくくなったりした為に精神的負担が重くなった可能性が考えられるとし、災害下では家族を介護する人の負担を和らげる支援が必要だ」との考えを示されたようです。

やはり職業としての介護とは違い、家庭の介護では長時間のストレスも併せてメンタル不調に繋がっていくのだと感じます。

　　　　　2021年12月6日　秋田さきがけ　掲載

（筑波大大学院　谷口医師、大阪国際がんセンター　田淵医師らチーム研究）

第138回　結果には原因がつきもの

2021-11-23T00:00:00+09:00

　　結果として失敗やミスした時、その結果には必ず原因があると言われています。因果関係とも呼んでいますが、なぜそうなったのかを突き止めて次は失敗やミスを起こさないと対策が打てます。しかし不思議なのはあんだけ騒いでいたコロナウイルスが全国で激減してきた原因が専門家でも、いまだ判らず、でも第6波に備えておくようにと注意喚起している状況です。ワクチンで減少しました、とか季節で減少しましたなど原因が明らかに判っていれば、皆さん安心して出かけられ、経済を回せることができると思いますが、街角インタビューでは不安の声も未だあるようです。早く減少した原因を明らかにしてほしいものです。

第137回　新庄新監督就任

2021-11-05T00:00:00+09:00

　日本ハムファイターズ新監督に新庄　剛氏が就任されました。現役時代からド派手な登場や人がやらないことをやって注目を浴びたこともありました。今回の就任には北海道や球団を盛り上げる役割もあると感じますが、就任会見を見ると新庄氏の核となる精神や思いがあることが伝わってきました。選手としてでなくまずは人としてのありようが大切であると・・・。様々な先輩や監督に接してきて得た経験や教えを大切にしているのだと感じました。来期のプロ野球が一味も二味も変わってくることを期待しています。そして野球少年、野球小僧たちに野球の醍醐味や魅力も伝えてくれれば野球人口も増加していくと思いますので頑張ってほしいものです。（ダルビッシュ選手や大谷選手がいてくれたらもっと盛り上がったでしょうに、吉田君も頑張れ！！）　

第136回　因果応報ってある？

2021-10-21T00:00:00+09:00

　因果応報ということわざがあります。果たして因果応報は存在するのでしょうか。スピリチャルなことは得意ではありませんが、ふと頭によぎったものですから・・・。お釈迦様は「因果応報」は必ずあるとおっしゃったよう、また稲盛和夫氏は因果応報の法則と名づけて持論を発表しているようです。良いことをすれば良いことが返ってくる、悪いことをすれば悪いことが返ってくる意味ですが、古くからの教えとして伝えられ、多くの人々がこの言葉を信じたり、支持したりしています。小さな愚痴や口説き話からいじめや裏切り行為、はたまた犯罪にまで因果応報の言葉が当てはまります。良い行いをすると縁が引き寄せられるとも言われています。メジャーリーグの大谷君の様にごみ拾い（良い行い）をすると多くの記録が達成（引き寄せ）できるのも頷けます。これから間に合うかわかりませんが良い行いをしていこうと思います。　

第135回　レジリエンスの強化

2021-10-06T00:00:00+09:00

　今日、研修を受けた内容からご紹介いたします。逆境や強いストレスに直面しても前向きに適応する能力を「レジリエンス」といい、端的にいうと「しなやかで折れない竹のような心」のことをいいます。このレジリエンスを強化することは幸福度の向上に繋がると心理学でも判っていることのようです。強化されることにより生産性は３１％高まり、創造性は3倍高く、売り上げは３７％高まります。逆に欠勤率、離職率は低下することのようです。学んだことを挙げると長文になりますので、重要ポイントのみ紹介します。まず①ポジティブ感情とネガティブ感情はバランスが大切でP:N＝３：１の比率をキープするとレジリエンスが高まる。②ポジティブ感情を高めるNO.1予測因子は「親密なRelationship（人間関係）」である。なので回りのサポートがある人はレジリエンスが強い。　　今後に生かしたいと思います。

　　横手市ワークスタイル研修　「折れない心のつくり方」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　講師：平野　暢英　氏　　

第134回　ラジオ体操のすごさ

2021-09-24T00:00:00+09:00

　朝、テレビでラジオ体操が放映されているのを時々見たりします。よくよく調べると休まず毎日放映されていることがわかりました。収録されているものを流しているんだろうと思いますが五人の女性インストラクターが一糸乱れず、体操をされるのを見ては、すごいなあと感心させられます。収録のために何回も練習してるんだろうなとかNGって出さないのかな、もともと体操選手だっただろうとテレビを見ながら、朝から憶測と妄想が働きます。プロとはこういう人たちを言うんだろうと思ってみていますが、それより見て感心するよりも自分も体操しろよって話だなと自分の甘さを露呈させています。みなさんもラジオ体操やりながら感心してみてくださいね。

第133回　もう少しの辛抱か？

2021-09-10T00:00:00+09:00

　オリパラも甲子園大会も何とか終わり、感染者数も減少に向かっているようです。ワクチン接種の状況も9月末には人口の6割に達する見込みの様で、若い方たちもワクチン接種に前向きなので何とか接種率8割くらいに達し、集団免疫が付いてくれればと思っております。そう簡単には収束してはくれないものの『もう少しの辛抱か』なんて期待もしてしまいます。ある大臣が「まがりなりにも収束してきている」とご発言され、批判にさらされていますが、収束はまだまだ先のことでしょう。しかし本当に先に光が見えてきているのであれば、みんなが頑張れると思います。もう少しの辛抱と思って・・・

第132回　「馴化」

2021-08-23T00:00:00+09:00

　またコロナ禍のお話です。今は外出自粛や営業自粛などを呼びかける一方で、国を挙げての「お祭り」を開催することによって、「出るな」「出かけろ」という矛盾したメッセージが出されており、人々は都合のよいメッセージのほうを受け取ってしまった結果、人流が止まらない事態が起きていると思います。また、緊急事態宣言が何度も繰り返されることによって、それはもはや「緊急」でも何でもなくなり、むしろ「新しい日常」となってしまったことも要因の１つとして考えられます。新しい刺激や環境に馴れてゆき、それに対する反応が見られなくなることを心理学では「馴化」（じゅんか）と呼ぶそうです。いま、まさにこの現象が起こっています。慣れって恐ろしいものです。

第131回　強気の攻め

2021-08-07T00:00:00+09:00

　コロナ禍での東京オリンピックも残りわずかとなりました。開催には賛否両論あり、感染者数増加での開催で、メダル受賞者の方たちもコメントは控えめで感謝の念を伝える方が多い気がします。さて、メダルを獲る獲らないの境目は「強気の攻め」が有効だったかにも関わっていると思います。卓球の水谷選手の団体三位決定戦での活躍は「強気の攻め」が功を奏したと評されています。また男子陸上４００ｍリレーのバトンミスは金メダルを獲るためには「強気の攻め」した考えられなかった結果、棄権を招いてしまいました。周りからの期待感、また緊張感の中、最高のパフォーマンスを出すためには並大抵の努力も運も必要です。良い結果も悪い結果も次に生かせればそれでよいのではないでしょうか。

第130回　一日一日を大切に

2021-07-22T00:00:00+09:00

　「100日後に死ぬワニ」という４コマ漫画が話題になったことがあります。最初から死というテーマを前面に出すという今までにない展開から注目を集めました。人はいずれ死を迎えます。生きていることは死に向かっているということからか、一日一日を大切にしようといった言葉が

記されている場合が多いようです。一日の中でいい日もあれば悪かった日もあるでしょう。特に悪かった日はネガティブな気持ちにもなりがちです。一日の最後、寝る前に悪いことを考えずにいい出来事を振り返って寝ると記憶に残りやすいという「終末効果」に繋がる様です。最近、誕生日を迎え、還暦を迎えた自分にとって、今だからこそ一日一日を大切にするという言葉を大事にして生きていこうと思います。ちょっと重い話でした。

第129回　ランチメイト症候群

2021-07-08T00:00:00+09:00

　「ランチメイト症候群」という言葉をご存じでしょうか。精神科医の町沢静雄氏が名づけたもので、この病？にとらわれると学校や職場で一緒に食事をする相手がいない自分を、魅力のない人間、価値のない人間だと恥ずかしく思い、忙しいふりをして仕事を続けたり、トイレの個室でお弁当を食べたりするようになってしまうのだそうです。こういう人は他人と比較してしまいがちな傾向があると言われています。「こんなに頑張っても自分だけ認めてもらえない」「自分だけ食事に誘われないのはみじめだ」など、こうならないようにするためにも他人と自分を比べないのが一番です。いまさら自分以外の人間にはなれないのですから。

第128回　二刀流の凄さ

2021-06-25T00:00:00+09:00

　大リーグで活躍している大谷翔平君（以下大谷君で）ですが打撃でも大活躍されていますが、投手としても頑張っています。渡米前は二刀流は無理だ、成功しないという評価もありましたがそれを跳ね飛ばす勢いで活躍されております。ところで王貞治さんは高校時代投手として大活躍され、巨人に入団されましたが、監督から打者に転向を進められ、並々ならぬ努力をして、自分に合った一本足打法をあみだしたことは伝説として語り継がれていることですが、もちろん大谷君も努力はしていることでしょうが、大リーグにおいて二刀流で活躍するということはものすごいことだと思います。持って生まれた天性なのか単なる器用さだけではないと想像します。勉強と部活の両立も難しいと感じてますが、大谷君は恐ろしいくらい凄いと思います。

第127回　どこかで挫折は必要

2021-06-13T00:00:00+09:00

　高校野球のシーズンです。コロナ禍で盛り上がりはないようですが、オリンピックがあるとすれば夏の甲子園大会もきっとあると思います。高校球児の頑張る姿を毎年のようにテレビ等で見て毎回感じていますが、この子たちはきっと順調に野球をやってきてプレーが出来ているのではなく、小中学の頃は痛恨のミスをして自分の為にチームが負けたとか一度挫折を味わったが、這い上がってきたというメンタルの強さがあってここまで来ているのかなと思っています。自分が試合に選ばれなければやけくそにもなるでしょうに。挫折ありきで継続のメンタルは磨かれるのだと感じています。日本ハムの吉田君も今、もがき苦しんでいるところだと思いますが、這い上がって活躍してほしいと願っています。

第126回　こころの栄養

2021-05-21T00:00:00+09:00

　「眼明らかなれば、途に触れて皆宝なり」　『性霊集』　空海

『欲望やエゴで心が暗くなっているときは、外界の刺激がすべて悪いものに感じられる。心の眼が清らかであれば、見るもの聞くもの全てが宝（心の栄養）となる。』という意味のようです。

大きくストレスを感じたりする場合、喪失体験がストレス指数は高いと言われています。失うことに対する恐怖がストレスを引き起こすようです。親や友との別れ、失恋経験、離職など辛いことの一つ一つにこころの整理がついた状態が「心の眼が清らか」となり、心の栄養となっていくのではないかと考えます。＊個人の感想です。

第125回　緊急事態宣言と「カリギュラ効果」

2021-05-09T00:00:00+09:00

世の中はコロナワクチン接種のスピードより変異株の猛威の方が早く第４波を迎えているようです。緊急事態宣言も延長になりましたが、昨年よりも人の波は抑えることはなかなか難しいようです。人はこれをやってはいけないとか見ちゃダメと言われると逆に行動したくなるものです。

これを「カリギュラ効果」というようですが、行動心理学や行動経済学ではよく使われる言葉です。コロナ禍でこれだけ拘束されて動きたくなるのも分かりますが、人様に迷惑を掛けないようにしましょう。

第124回　人事を尽くして天命を待つ

2021-04-23T00:00:00+09:00

「人事を尽くして天命を待つ」という言葉があります。一生懸命にやった結果、あとは天命を待てばいいということですが、なかには自分の力ではどうにもならない、変えられないこともあります。例えば、病院の診察結果、合格発表、相手からの返事など、全て力を出し尽くしたとしても、必ず良い結果が出るとは限りません。良く僧侶のお話では「なるようにしかならないのだと」と教えてくれます。その中で、あなたなりの人生を安心して生きたらいいと教えてくれたりしています。自然災害などは特に成すすべがありません。自分が気を付けて対策を行ったとしても、想像以上の結果が起きてしまいます。ある意味、なるようにしかならないと思うしかありません。雪害、果樹の被害を受けられた方々には是非、前を向いて頑張っていただきたいと思っております。

第123回　無理！！

2021-04-11T00:00:00+09:00

　また新たな年度を迎えました。学生や社会人等新たな環境での生活が始まりました。特に社会人になられた方々は社会人としての責任も重くなるでしょう。もしかして仕事の内容が自分にとって困難であったり、難しかったりもします。そんなとき社会人はいくら理不尽でも訳が分からなかったりしても無理ですとは中々言えないものです。自身のプラスに考えると気持ちが楽になるケースもあります。ということで次に木村拓哉さんの言葉をいま無理だと悩んでいる方に送ります。

　”「無理」という言葉を壁と思うかバネと思うか、それだけで人生は大きく変わってくる”

　いかがでしょうか。

第122回　やればできる

2021-03-25T00:00:00+09:00

　愛媛県の済美高校出身のお笑い芸人、ティモンディの高岸さんが野球少年少女の前でこう語っていました。「私がよく言っている『やればできる』の本当の意味はやれば何でも成功するということではなく、行動することでステップアップが可能になるという意味です。」と

行動する（練習すること）によって少しづつでもレベルアップしていく、できないことが可能となっていく、ということを教えたかったのだと思います。名門の高校で投手だったようですが、名門ゆえの素晴らしい心の持ちようだなとテレビを見ながら高岸さんの映像にくぎづけになっていました。

第121回　10年ひと昔

2021-03-11T00:00:00+09:00

　今日（３月11日）で東日本大震災から10年経ちました。その日は雪が多少残っており、雪がちらついていた寒い日であったと記憶しています。車に乗車中だったので最初は地震だと気づきませんでしたが、信号機が止まっていたことで異変を知ることになり、すぐ職場に戻ったことも鮮明に覚えています。この10年は被災された方々はどのように感じていらっしゃるのでしょうか。10年ひと昔と簡単に言うにはあまりにもつらい出来事です。この10年間で自分に関することもかなり変化をもたらし様々なことがありましたが、常に前を向いてと言い聞かせながらやってきたと思っています。長いようで短かった10年、そして今後の10年に何が起こるか予測できませんが最後は笑って話せる出来事にしてほしいものです。

第120回　心理的な「へその緒」

2021-02-20T00:00:00+09:00

　将棋の藤井聡太君が高校を辞め将棋に専念するというニュースが流れてきました。藤井君は将来を見据えて自己決定されたわけです。ところで出産時の「へその緒」は大人に切ってもらわなければなりませんが、心理的な「へその緒」は身体的な未熟の時期でもある思春期に子供自身が断ち切らねばならないと言われております。順風満帆に歩んできた人、親の敷いたレールを歩む人など様々ですが、就職してからのメンタル不調で相談に駆け込むのは本人ではなく親だそうです。自分自らの意志で親離れする時期が来なければ、辛いことにぶち当たった時に萎えてしまうでしょう。藤井君の心理的な「へその緒」はずっと以前に自ら断ち切ったんだろうなと想像いたします。藤井君の今後の頑張りに期待しています。

第119回　麒麟はいつ来てくれる？

2021-02-08T00:00:00+09:00

　NHKの大河ドラマ「麒麟がくる」が終了しました。麒麟とは中国の伝説の獣で太平の世に現れると伝えられているようです。主人公の明智光秀をクローズアップさせたドラマですが、主君を討ってしまったことは事実ですが、この本能寺の変がなかったら歴史はどうなっていたんだろうと考えてしまいます。現代では上司（信長）からのパワハラは大問題になってしまいますが、パワハラを訴える制度もあれば、自由に環境を変えることも可能な時代です。きっと堪忍袋の緒が切れてしまったのでしょうが、真面目さゆえの行動だったのかもしれません。何はともあれコロナが終息しないと麒麟は訪れてくれないでしょう。

第118回　デマの心理

2021-01-26T00:00:00+09:00

　コロナが依然として猛威を振るっています。それに沿って感染者への誹謗中傷やデマも止むことはありません。今回はその「デマ」についてお話ししたいと思います。社会心理学の研究では流言（デマ）が発生し広がる３つの条件があると言います。

１．重要であること・・命や財産に関わる様な重要であることほど発生しやすい。

２．あいまいさ・・・・はっきりわかっていることは発生しにくく、良く分からないことほど起きやすい。

３．不安・・・・・・・人々の不安や心配が高いほど発生し広がる。

以上ですが、うなずける点があると思います。今はネット社会ですのでさらにデマは発生しやすくなっています。無自覚のまま、無責任に偽りの情報が流れてしまいます。これが個々の人間関係を破壊することのない様、願っています。

第117回　笑顔の魅力

2021-01-14T00:00:00+09:00

　新年おめでとうございます。今年も宜しくお願いいたします。さて、昨年末で「嵐」が活動休止となりました。様々な番組をメンバーが引き継いだりしているようですが、メンバーの中でも相葉君はCMを始めとしバラエティー番組等と数多く出ています。全くの私の個人的、主観的な意見ですが相葉君の屈託のない笑顔が画面に出てくるとなんかホッとし、癒されます。少なからずそう感じる人もいるのではないでしょうか。ジャニーズの後輩からは「天使ちゃん」と崇められているようです。笑顔が素敵な人のその魅力と元気をいただいて自分も頑張ろうという気持ちにもなります。笑顔を見せる場面がなくなった昨今、大きく口を開き、歯を見せて笑える時が早く来てほしいなと願っております。

第116回　リスクは身近に潜んでいる

2020-12-21T00:00:00+09:00

　連日の大雪で身も心も疲弊してきました。まだ１２月というのに・・・。雪害とも言える被害も出てきています。関越道での数千台もの立ち往生、また秋田ではスキー場に閉じ込められたり、除雪機に巻き込まれて命を落としたというニュースも聞こえてきました。私も昨日、雪下ろしで足を滑らせて屋根の上で大の字になってしまいました。雪の事故に限らず、私たちの身近には危険が潜んでいます。ちょっと今までと違うことをしたり、思いがけない行動をした場合に起こるような気がします。大丈夫、大丈夫と自分では気を付けていたとしても、巻き込まれることも多くあります。急がば回れという言葉もあるように気持ちに余裕がない時こそ、時間をかけて落ち着いて行動しましょう。職場でもプライベートでもリスクは身近に潜んでいます、気を付けましょう。

第115回　好きでも嫌いでも・・・

2020-12-05T00:00:00+09:00

今回は先日行われた陸上の日本選手権で日本新記録を出して優勝し、オリンピック代表選手に内定となった新谷仁美さんのインタビューでの言葉を引用させていただきます。

　「走るのは正直嫌いです。でも好きでも嫌いでもそれを仕事として選んだのであれば全力でやらなければならないと思っています」

今の仕事を好きで働いている人はどれだけいるでしょうか？社会人となって理想と現実のギャップを思い知らされた人も多いことでしょう。自分もその一人でした。自分に合った仕事を探すにはエネルギーも必要です。新谷さんのように自分が決めた道だったら好きでも嫌いでも関係なく突き進むという覚悟をもって前進する姿は、素晴らしいと思います。来年、オリンピックが行われるのであれば是非、応援したいと思っています。

第114回　一日を「感謝」で締めくくる。

2020-11-16T00:00:00+09:00

ふと夜寝る前に今日1日を振り返って「面白いこともなくてつまらなかった」とか「いいことなかったから疲れた」などと使ったりもします。それは自分自身が気付かなかっただけで1日の中で何気なく他人から何かしてもらったり、助けてもらっていることも多いと思います。それによって仕事が普通に進んでいたり、何事も起きずに1日を終われたのかもしれません。寝る前にはしてもらったことを振り返り、そのことに「感謝」し、眠りにつくと、この寒い夜も少しは温かく感じられ、熟睡できるのではないでしょうか。

第113回　美しくありたい

2020-11-03T00:00:00+09:00

「美しくありたい」「輝いていたい」は女性がいくつになっても持ち続ける願い。愛媛県松山市にある女性専用のエステサロン「ヴァンサンカン」、働くスタッフは全員女性。子育て中のママの増加を受け、社長は店舗縮小、営業時間短縮など、働き方改革に踏み切ったといいます。そこには石原社長の「スタッフの人生が輝かないと、その先のお客様に笑顔と元気は届けられない」という思いがあります。女性が働きやすい環境づくりを日々進めているということのようです。

　　　　　　　　　　　　　石原社長の名言

・仕事は人を喜ばせるための能力と人間力がつきます。そして働くことは人生を豊かにしてくれます。

・スタッフが幸せでなければお客様も幸せにできません。スタッフが幸せでなければ私も幸せではありません。

　　　ABS秋田放送11月1日放送

「日本のチカラ」～ママが輝くとき　一人一人の一番を磨こう～　より　

第112回人の心の闇

2020-10-20T00:00:00+09:00

　新型コロナのニュースが薄れてきたらまた詐欺や殺人事件のニュースが目立ってきました。

人をだましたり、傷つけたりする行為は、誰しもが心のどこかに持ち合わせているのかもしれません。「心の闇」というか・・・。自分も子供の頃、平気でプロレスの過激な技を掛けて泣かせて、喜んだりしたことも実際ありました。ニュースで近所の人がインタビューを受けていると「おとなしい真面目な子でした」とか「挨拶もしてくれて明るい人でした」という声をよく耳にしますが、人は二面性があるということなのでしょう。どこで歯止めを利かせるのかまた、自分を抑制するかでその先が変わってしまいます。闇の部分はそっと心の奥底に閉まっておきましょう。

第112回雨降って地固まる

2020-10-05T00:00:00+09:00

　人間関係で何か発した言葉や起こした行動が、相手にとって許せる場合と許せない場合があります。許せない場合は『覆水盆に返らず』と言われるように永遠に許せないことなんでしょう。でも何かの勘違いや思い過ごしで受け止め方が逸れてしまい、そのことを自分で気付くことができれば、それは『雨降って地固まる』となっていくことでしょう。中学生の頃の話で恐縮ですがダブルスのパートナーと初めて口喧嘩をしてしまったことがありました。数日、口を聞かずに気まずい雰囲気でしたが、その後お互い謝る機会があってからは雰囲気もよくなり、大会ではまさかの優勝をすることができました。45年くらい前のことですがその光景をまだよく覚えています。本当に『雨降って地固まる』とはこのことかなと大切な思い出としています。結果を『雨降って地固まる』というポジティブな意識を持つことも必要かと思います。長文失礼しました。

第111回　伝える難しさ

2020-09-26T00:00:00+09:00

　本日の秋田さきがけ新聞に掲載されていましたが慣用句の本来の意味を取り違えて使用している人が多数いるようです。例えば「浮足立つ」はワクワク感から人から浮足立つんじゃないとか注意されたりもしますが、本来は『恐れや不安で落ち着かずそわそわしている』という意味であって6割の人が『喜びや期待でそわそわしている』というように誤解しているそうです。言葉も会話も活字も受け止める側の勝手な解釈や思い込みで使用していることが蔓延してしまった理由でもあるかもしれません。長年生きてきましたが（笑）人に伝えることの難しさや理解してもらうように伝えるというのは簡単なことではないとつくづく実感させられます。今のコロナ禍で浮足立つことのないようにしたいものです。

第110回　パーソナルスペース

2020-09-09T00:00:00+09:00

　コロナ禍でよく言われているのが「ソーシャルディスタンス」です。感染防止のための距離を保つことですが、心理学ではお互いの親密さを判断する距離として「パーソナルスペース」という言葉があります。あえてはやり言葉ではなく思いついた言葉を挙げて恐縮ですが、今現在の距離感ではお互いの交流や会話などにも弊害やストレスを発生してしまいそうです。「パーソナルスペース」では見ず知らずの人と距離を保つには近くても約３ｍと言われています。また親密さが増すと友人などで４５ｃｍ～１ｍ２０ｃｍ、恋人では４５ｃｍ以内ともいいます。この距離を侵されると不安になったり、緊張感が増したりもするのです。満員電車がよい例でしょう。感染を防ぐための「ソーシャルディスタンス」と親密さを表す「パーソナルスペース」。考え方の違いもありますが、夫婦間ではちょうどいい距離感も必要なんじゃないでしょうか（笑）

第109回　「正直」と「誠実」

2020-08-28T00:00:00+09:00

　「正直」と「誠実」は意味が似ているようですが、どう違うのでしょうか？兄弟においても長男タイプはいい子になろうとして自分の気持ちを正直に伝えなければどう思っているかを分かってもらえずにストレスが溜まることで、爆発したりもします。また次男タイプでは自分の感情にあまりにも正直でわがままが雪だるま式に大きくなっていき、周りから少し我慢しろと言われるくらいです。一方、誠実は辞書を見ると「言動にうそ、偽りやごまかしがなく、常に良心の命ずるままに行動すること」とあります。正直は人や性格、考え方によって正直の捉え方が違うようですが、誠実は常に良心だということのようです。正直には良心という言葉は一つも出てきませんでした。この誠実が人間関係にはとても大切だと言えますね。

　　　　　　　　長岡書店　「えんま様の格言」　名取義彦著より

第108回　「半沢直樹」に学ぶ

2020-08-11T00:00:00+09:00

　「半沢直樹」が最近また放映されています。ハラハラドキドキ感があり、なんかすっきり感もあったりして楽しめています。銀行の内部の真偽は分かりませんが、発する言葉になぜか感動や奮起をいただいております。第3話では部下に対して「今までの出会いと出来事に感謝し、その恩返しのつもりで仕事する。そうすれば必ず明るい未来が開けるはずだ。成功を祈る。」という言葉を残しています。その言葉に対してその部下は期待に応えるように半沢のピンチを救ってみせました。言葉の力はとても大きく人を動かします（悪いほうに動いたりもありますが）。能力や才能、やる気等を大いに発揮できるような名言を考えたいと思って居るところです（笑）現代の時代劇のようなドラマ仕立てでとても面白いですよ。

第107回　希望を持ち続けましょう

2020-07-25T00:00:00+09:00

　本来であれば今頃、東京オリンピックで大はしゃぎして、人も経済も盛り上がっていたことでしょう。コロナの影響でオリンピックをはじめ各地の夏祭り、スポーツや観光地等も中止や延期になり、複雑な気持ちを皆さんお持ちでしょう。特効薬がない限りは来年も危うい状況だと思ってしまいますが、どうなんでしょうか？でもテレビのインタビューなどを見ると「今はしょうがない、来年に期待」という前向きな言葉が返ってきます。来年まで準備を重ねて、待ちに待った祭りやイベントを開催することも喜びが大きいのではないでしょうか。希望を持ち続けましょう。明るく活気のある日本が必ずまたやってきますから。

第106回　「辛い」と「幸せ」は紙一重

2020-07-12T00:00:00+09:00

　長期的に日常生活を脅かされ、精神的にも辛い時期が続いている状況です。ポジティブにと考えたくても毎日のニュースを見聞きすると滅入ってしまいます。ふと思ったんですが、「辛い」という漢字と「幸せ」という漢字は意味が全く違うけれど文字的には似ているのかなと感じました。辛いとき、誰かに一言励まされたり、一人の信頼できる人と繋がったりと何か一つ付け加えると幸せに感じることがあるのではないかと・・・辛という漢字に横棒の一を足すと幸になるように。だからちょっとしたことで状況や考え方を変えることは可能だと思います。

第105回　今が最悪ですか？

2020-06-26T00:00:00+09:00

　この新型コロナウイルスによって休職や失業、給与減等を余儀なくされた方がたくさんいらっしゃると思いますが、「最悪だ」「今までで今回が最悪だ」と嘆いていらっしゃる人も多いのではないでしょうか。でもまだ言葉に発せられるのであればいいのですが、本当にどん底の時は言葉にもできないくらい追い詰められている状況なのかもしれません。ですので今が最悪と言えているうちは何とかなるとポジティブに考えたいものです。知恵を振り絞り、人の力も借りて、今の状況を打破してほしいと願うばかりです。

　　　　　　　「今が最悪」と言える間は、最悪ではない。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シェイクスピア　「リア王」

第104回　咲かせてくれた根にも感謝。

2020-06-08T00:00:00+09:00

　職場の花壇、自宅の庭に買ってきた種や苗を植えています。手をかけた分きれいな花が咲いて

くれるだろうと信じて水をあげたり、伸びの状況を確認していますが、中々難しいもので、枯れてしまったりと植えたもの全てが思うようには育ってくれません。植え替えたときには根が付くようにと水をあげても見る見るうちに葉っぱが枯れたりもします。花を咲かせるには葉っぱや茎も大事ですが、見えないところで枝や茎を支え、花を咲かそうと頑張っている根が重要なのだと思い知らされます。やっと咲いた花に安堵し、自己満足もしますが、心を癒してくれる花を咲かせてくれた根にも感謝したいと思います。

第103回　寄り道も必要です。

2020-05-23T00:00:00+09:00

　今年の甲子園大会が中止と発表されました。高校球児にとってはとても残念でやるせない気持ちだと思います。しかし人生には「王道」と言われるものはなく、どこかしらでつまづいたり、足を引っ張られたり、よそ見、冒険、寄り道があったりするものです。これが大人になっていく過程であとあと重要であったり、よい経験となっていくものです。逆に何も経験せずに大人になって、何かつらい経験を味わうともろさが出てきたり、メンタルの面で立ち直れなかったりします。決定は決定として受け止めて、努力してきた過程はその人の財産となりうるものだと信じています。オリンピックに続き、テレビを見る楽しみがまた一つ無くなってしまいましたが、コロナとの熱い戦いを続けていきたいと思います。

第102回　前進のための後退

2020-05-13T00:00:00+09:00

　新型コロナウイルスのため、年間の行事や計画などを取りやめたり、研修に参加しようとも出来ずに思うように人財育成も進まなかったりしているのが現状かと思います。職場ベースに考えると、事業計画に沿って運営していくことでしょうが、前進もできずに何かもどかしい想いが先に立ちます。しかし考え方によっては研修であれば三密を避ければ、内部研修も可能ではあります。少しでも可能な部分を考え一歩でも前進することはできるとは思います。それでも困難な場合はいったん後退してみるのも手であると思います。いわば前進のための後退と言えるでしょう。捲土重来ということわざにもあるように、今年は停滞しても力を貯めて、そして終息したのちに盛り返していくという考え方も必要かと思います。早い終息を願うばかりです。

第101回　どうせやるなら・・

2020-04-25T00:00:00+09:00

　先日、新型コロナウイルスにより女優の岡江久美子さんが亡くなられたと速報が流れました。志村けんさんに続き、日本中が衝撃を受けました。このウイルスは軽症でも急に悪くなったりしますので油断なりません。テレビにくぎ付けになりこのニュースを見ていた時に、過去に岡江久美子さんがインタビューされた映像が映し出されていましたが、そこで岡江さんは「どうせやるなら楽しくやろうよ、楽しく。やることは一緒なんだから」とお話しされていました。テレビで見る明るく笑顔いっぱいの岡江さんの言葉らしいなと聞いておりました。何でもやるからには楽しい気持ちになってやりたいものです。お茶の間の馴染みの顔でありましたので残念でなりません。ご冥福をお祈りいたします。コロナ気をつけましょう。

第100回　どんな時も笑顔で

2020-04-06T00:00:00+09:00

この「独り言」もあっという間に100回を迎えました。記念の内容を何にしようかと悩みましたがやはり施設の理念である「えがお」について載せようと思います。笑顔は自分を、他人を明るくするだけではなく、つらい時や病める時も笑顔でいることが解決の近道であったりもします。ですからみなさんには常に笑顔でいてほしいと思います。

　なにか引用ものがないかと探しました。ご紹介します。

　　まわりの魅力を引き出す人こそ　一番輝いていて

　まわりを笑顔にする人こそ　　一番笑っていて

　まわりを幸せにする人こそ　　一番幸せを感じている

　　　インスタ名言「笑顔が笑顔を引き寄せる」より

いつも笑顔でいましょう！！

第99回　「吊り橋効果」で乗り切ろう

2020-03-25T00:00:00+09:00

新型コロナウイルスは「パンデミック」と称され、世界中に猛威を振るっています。様々なイベントが中止や縮小となり、子供からお年寄りまで過剰とまで言われるくらいの恐怖を感じています。心理学に「吊り橋効果」という言葉があります。吊り橋を渡るために一緒に怖さを味わい

渡り切った達成感を得た者同志が親近感や絆が強化されるという意味だと思いますが、まさに新型コロナウイルスの恐怖に皆がひと昔前の流行語の「ワンチーム」となって立ち向かうことで職場、家族等の絆は深まっていくことでしょう。暖冬でほっとしていたところ、こんな事態になろうとはだれも予想はしていなかったと思いますが、現実を見据えて今できることを精いっぱい行うことが重要だと感じます。

第98回　性格と人間関係

2020-03-11T00:00:00+09:00

もともと人間は心の中に様々な性格傾向を持っていると言われております。どのように変わるかは人間関係に強く影響されるようです。

認め合い、信頼しあえる関係だと思える時は積極的な面が表に出て、能力もいきいきと発揮されます。逆の場合、強いストレスや孤立感を感じ、表面に出てこない否定的な傾向が表面化します。同じように頑張っているつもりでも仕事への姿勢や意欲、時には発揮される能力にまで差が出るのは、そうした人間関係の力が関わっていることが少なくありません。おそらくですが、ポジティブな性格をもつ人の方が人間関係も上手くいくのではないかと思います。

第97回　縁（えにし）の糸

2020-02-22T00:00:00+09:00

　受験シーズンに突入してきました。大学、高校と受験生やその親の方々は心ここにあらずだと思います。新たな春が来ると新しい友との出会いが待っています。ところで「縁の糸」という言葉があります。新たな所で集い、出会った人は何か「えにし」で結ばれているのかもしれません。この縁を大切にするかしないかで未来の良し悪しが変わってくるといっても過言ではないと思います。誰かに世話になったり、誰かのおかげで助けられたりは、その縁の深さでもあると思います。折角、出会ったその縁の糸が切れないように関係性を築く努力をしていってほしいものです。（赤い糸で結ばれるのは男女ですが、アカの他人が結ばれる糸ですから大切にしないといけませんね）

第96回　恐怖のDワード

2020-02-07T00:00:00+09:00

　よく会話の中で「でも」「だって」「できない」「だから」などとネガティブに使われる言葉があります。これは、言葉の頭文字をとって『恐怖のDワード』と言われているそうです。何か人に依頼するとき、意見を出し合っているときに上記の言葉が発せられるとそこから後の会話は続かないものです。自分の考えと違ったり、最初から受け止める意志がない場合に、簡単に出てしまう言葉ですが、物事はやはりポジティブに受け止めて、肯定的な言葉や姿勢の方が関係性も築かれていくと思いますし、気持ちよく会話も弾むのではないでしょうか。このNGワードに恐怖を覚え、是非、会話中では使わない努力をしましょう。お互いのために。

第95回　諦めなければ夢かなう

2020-01-27T00:00:00+09:00

　一月も後半を迎え、大相撲も昨日で終了しました。今回は幕尻の徳勝龍が見事に優勝を果たしました。徳勝龍は33歳で今回再入幕4回目とのこと。同年代の稀勢の里などが引退し、年齢にも厳しくなる時だと思います。場所中には大学時代の恩師が亡くなりショックだったにもかかわらず、よく頑張ったと感心しています。親方が「後輩のみんなが慕っている」というくらい面倒見のいい力士の様でもあります。この先何年相撲人生を送れるかはわかりませんが相撲界に名を轟かせた一人であることは間違いないでしょう。芽が出ない、うまくいかないと諦めてしまう中でどんな状況でも最後まで諦めなければ目標は叶うということを教えてくれました。

第94回　新年おめでとうございます。

2020-01-08T00:00:00+09:00

　８日も経ってしまいましたが、明けましておめでとうございます。今年はどんな年にと思っていた矢先にイランとアメリカの関係がとんでもないことになっています。どうなってしまうんでしょうか。さて、今年1年の計画をたてて努力しようかと思っていますが、ある本に努力するためには４つのステップが必要だと書いたものがあったのを記憶しています。まずは努力するためには興味をもって好きになり、練習したり情熱を傾け、目標を定め、たとえ叶わないと思っても望みを捨てないことだということです。高校生がつらい練習を耐えれるのも、目標があってそれを叶えようと情熱を傾け、最後まで希望を捨てないからで、これがまさに４つのステップに当てはまると思います。小さな目標でもいいのでこれから立ててみたいと思っています。

今年も宜しくお願いいたします。

第93回　今年の漢字1文字は・・・

2019-12-30T00:00:00+09:00

　今年の漢字は「令」と決まりました。自分の漢字1文字は「輪」だと思っています。前半は令和となって新しい気分で臨むことができて「新」かなとも思いましたが、後半のＷラグビーでチーム力や一丸となって目標に向かう姿勢をテレビで見ては、日頃から一つの輪になりましょうと言ってきたことを改めて思い返されてしまいました。人手不足の状態で毎日を何とか乗り切ることに偏ってしまい、現場の連携や協力を見失うところでした。今一度みんなで「輪」になろうと。時代もおかれている状況も変化していきます。その変化にみんなが「輪」になって対応していかなければならないのではないかと感じます。来年も宜しくお願いいたします。

皆様よいお年をお迎えください。

第92回　ONE TEAMで頑張ろう！！

2019-12-06T00:00:00+09:00

　今年の流行語大賞は予想通り「ＯＮＥ　ＴＥＡＭ」でした。部活でも職場でもどこでも当てはまるチームワークを表現したもので、今年のみならずずっと使われる言葉であるような気がします。一人ひとりが自分の置かれている立場、役割をしっかりと頭に入れ、体に染みつかせ、そして仲間と協調性をもって目標に向かって、それを実現する、この短い言葉の中にも深い意味があるように思います。これからの世の中、少子化、人口減少、人材不足など先行き不安な面もありますが、良くなっていく為にもみんなが一つとなってこの令和の時代を乗り切る必要があるのではないでしょうか。

第91回　日々是好日

2019-11-28T00:00:00+09:00

　「日々是好日」という言葉があります。毎日が良い日で、どんな日もかけがえのない1日であるという意味と解釈しています。今年を振り返るにはまだ1ケ月ありますが、今年1年悪いこともなく好日だったような気がします。さて、縁起を担ぐ人は大安がいいとか、仏滅を避けたいと思うものですが、受験日が仏滅でも合格する人は合格するし、悲しいかな大安で結婚してもその後の将来が幸せなものとは限りません。もし失敗したりつらいことがあっても、受け止めて反省したりすることで次に向かう。そういうことの繰り返し、いわば、幸せになるための「種まき」をすればその日が仏滅でも友引でもよい日を迎えられるのではないかなと思います。

第90回　KYの人は・・・

2019-11-19T00:00:00+09:00

　空気の読めない人をよくKYな人などと言い、それが今では定着したようです。空気の読めない人というのは集団の中で浮いた存在になりがちです。自分の感情や判断を隠すことなくストレートに表現してしまいます。逆に裏表がない人なのでしょう。ちなみに空気の読める人を「高セルフモニター」といい、自分の好きでないことでも相手のことを考えて合わせることが可能です。なので相手に合わせることができない場合、社会や集団生活では致命的なミスに繋がることがあります。こういったKYな人は発言する前に少し考えるようにした方がいいでしょう。気の利いた言葉が浮かばなければ黙っていた方が、その場の雰囲気を壊すよりましだとおもいますが。

第89回　令和元年はどんな年・・・

2019-10-30T00:00:00+09:00

　10月も終わろうとしています。同時に令和元年も残り少なくなってきました。元年は皆様にとってどんな年だったでしょうか？まだこんなことを話題にするには早すぎますが、即位、大雨被害、Wカップラグビー等沢山の話題がありました。被害を受けられた皆様には本当にお見舞い申し上げます。人生なので楽しいことばかりでないのは重々分かっていることなのですがあまりにも自然のなすこととは言え、残酷です。台風がこちらには来ないだろうという油断もありますが、想像をはるかに超えています。新しい年号でいいニュースが沢山聞こえてくれば良かったと思いましたが、願いかなわずでした。残すところ２ケ月ですがちょっとした明るいニュースでも聞こえてくることを期待し、令和２年の新年を迎えたいものです。

第88回　ノーサイドの精神

2019-10-21T00:00:00+09:00

　ラグビーのWカップ、日本はベスト８で終了しました。大躍進とも言える活躍で日本中を奮い立たせてくれました。と同時に台風19号の襲来で被害に遭った方々に元気を届けてくれました。さてラグビーには「ノーサイドの精神」があるそうです。ゲーム中にはあれだけ激しくぶつかり合い、倒れてしばらく立てなくても、終了の笛が鳴るとそこはもう「ノーサイド」、勝ち負けに関係せず、お互いを称え合っています。そして負けて帰国するチームが残って被害のあった所でボランティアを行ったりしてくれました。そこには勝者も敗者もなく、一人の人間、一人の人格者です。言葉は通じなくても心は通じ合えるものがきっとあるのでしょう。日本での開催で本当に良かったと思っています。令和元年に相応しい出来事として歴史に残ることでしょう。

第87回　天狗のお面

2019-10-08T00:00:00+09:00

　人は役職が上位になったり、偉くなると「天狗のお面」の様に鼻高々になる人がいます。上から目線の言動や行動は今の現代では毛嫌いもされます。

そもそも天狗のお面は、謙虚さや感謝を欠いた人に対する戒めだとも言われています。どこかの場所に飾ってあるのを見かけるのは、その様な戒めを目的としているのでしょう。また天狗のお面の裏側を見ると目や口の部分で穴が開いているだけです。外見は鼻高々に装っても内面は穴だらけ、人間に当てはめてもその様な人は恐らく内面も穴だらけなのでしょう。

とにかく常に誰にでも謙虚であって、周りの人々に感謝するということを忘れてはならないということを肝に銘じたいと思います。家には天狗のお面は飾ってはいませんが・・・

第86回　「待ち時間」表示の有無

2019-09-26T00:00:00+09:00

　最近はSNSなどで人気のお店を紹介し、興味のある人たちが訪れるため、行列ができているお店が多くなってきました。ただ、順番を待っていると何時間後に入店できるんだろう、全然前に進まないと不安になったりしませんか？良心的なお店は「只今〇時間待ち」などの表示を掲げるところも増えてきました。人はこれからの予測がつくことにはあまり抵抗なく受け入れるが、予測のつかないことに対しては不安を募らせるという研究結果も出ているようです。待ち時間15分だったら店に入ろうとか2時間待ちかあと諦める場合があると思いますが、表示があるのと無いのでは気分的に大きな差があります。余談ですが、病院の待合室で1時間も遅れているのに「予定通り」と表示されているのには、逆に表示しない方がよいのではないかと疑問に思うときもありますが・・・（笑）

第85回　神様も色々です。

2019-09-09T00:00:00+09:00

　８日にわが町内の八幡神社祭典がありました。大名行列のように各自、衣装に扮して町内を練り歩くお祭りですが、最近は少子化、人口減少の影響もあってか寂しいものがあります。さて、

神社の神様にもいろいろ役目があるようで、「八幡神社」は八幡太郎義家を祀り、勝負や戦いの神様として知られています。また、「稲荷神社」は農業や収穫、金運の神様で、キツネは神様の遣いだとも言われています。「鹿島神社」もいたるところにありますが、安産や家庭を守る神様だとも言われているようです。何かの節目、ここ一番の力がほしい、家内安全などのお願い事をする人たちが増えてきているようです（御朱印の影響もあるようですが・・・）結果は結果として受け止めるとして何かの時には、事前に神社へお参りするのもよいかもしれません。そして良い結果に結びついたら感謝を忘れないようにしましょう。

第84回　暑い夏も終わりかな。

2019-08-23T00:00:00+09:00

　甲子園球場の高校野球も終わってしまいました。昨年は決勝まで楽しませていただきましたが今年はちょっと残念でした。（あと一歩でした）今年の球児たちは以前とは変わり、フェアプレーが多かったと感じています。前は勝利至上主義で足をひっかけた、引っかけられたとか様々なことがありましたが、今年は死球を自ら否定したり、足のつりそうな投手に熱中症の薬をあげたり、相手チームがマウンドまで水を運んであげたりと見ていてほっこりする場面がありました。

これぞ高校野球というもんでしょうか。さてそんな夏の甲子園の熱い戦いも終わる頃になると

徐々に朝夕涼しくなってきます。暑い夏もそろそろ終わりですかね。

第83回　仏はどこにいるのか。

2019-08-10T00:00:00+09:00

　まもなくお盆が来ます。子供のころはお盆が来るのを楽しみにしていたものです。さて、酒井雄哉さん（故人）という天台宗のお坊さんの書かれた「一日一生」という本の中に「お薬師さん自身はどこにいるんだろう、如来様はどこに・・・」という疑問が湧き、考えたところ

『自分の心の中に如来様がいて、日光と月光が自然の中に立っている。その真ん中にいるのが仏なんだ。なるほどそうか、仏さんなんて探したっていないんだな、自分の心の中にいるんだな』

と書かれています。

お盆でお墓に仏前に手を合わせて拝みますが、もちろん仏さまやご先祖様が実際見えるわけでもありません。日々の何気ない行い事は自分の心の中の良心にあるものだと思います。ご先祖や仏様を敬いましょう。

　　　　「一日一生」　　酒井雄哉書　　　朝日新聞出版　　　一部抜粋

第82回　何とかなるものです。

2019-07-18T00:00:00+09:00

　先日、めでたく誕生日を迎え、また一つ年齢を重ねました。いや重ねてしまいましたと言ったほうがいいかもしれません。子供のころは病気が重なり、入院したり、学校を休みがちで、子供ながらに長くは生きられない運命なんだと大げさに思っていました。学校を休んでいたりしたため九九は習っていません。でも独学で何とか覚えたために、遅れることもありませんでした。高校時代も途中から進学を考え、受験勉強を始めてかろうじて浪人回避で大学に行きました。就職難な時代でしたが何とか途中から就職することができました。今思い返すと困難はあるにせよ、何とかなってきたと思います。その時は何とかなるとは思えませんが、最終的に何とかなるものです。要は『諦めない』ということなんじゃないかなと思いますよ。

第81回　笑顔の定義・・・

2019-07-03T00:00:00+09:00

　「笑顔の定義」なんて難しいタイトルつけましたが、そんなに堅苦しいものではありませんよ。笑顔には定義なんてものはないと思いますが、心からの笑顔と作り笑顔では見た目で判断できるようです。本当に笑っている状態は口から笑い、後から目が笑うそうです。そしてその笑顔はしばらくは余韻が残るもので、一方、作り笑いは目と口が一緒（同時に）に、または口だけという時が多い、そして済めばすぐ笑いが消えてしまうというものらしいです。いちいち顔を見てああ作り笑いされてるなあとか悲しい思いはしたくありませんが、ダジャレや親父ギャグが今の若者に通用するのか（笑）それは疑問です。ともかく笑うときは心から笑えるよう、そんな事が日常多いとよいのですが・・・。

第80回　不平等感を感じさせない取り組み。

2019-06-12T00:00:00+09:00

　去る５月２９日、滋賀県甲賀市にて「ワークライフバランス推進事業」が行われ、当苑も招待され、事例発表とパネルディスカッションを行ってきました。そこに同じく招待されていた島根県の長岡塗装店様の取り組みを聞き、不平等感を感じさせない取り組みが重要であるという点に

共感を覚えました。当苑も何か取り組みを行う上で不平等感を抱かせてしまうと逆効果になってしまうことになるのでその点に注意を払っております。改めてわが身を振り返ると不平等状態を引き起こしていないか未だ疑問です。当苑を選んで入ってくれた新人職員等は有給発生まで気の張る日々を過ごすことになります。また法改正により有給５日義務化で１０日の内、半分は嫌でも利用しなければならないことになります。何かの時に貯めておきたい職員もいるかもしれない。など今後の視点は新人職員に向けています。何はともあれワークライフバランスが図られるよう今後も取り組んで参ります。いい経験をさせていただきました。

第79回　過去は変えられる。

2019-05-24T00:00:00+09:00

　
よく「過去は変えられないけれど未来は変えられる」と言います。お笑いの「キングコング」西野氏が近畿大学の卒業式の講演で話していましたが、「10年後の未来を変えてくださいと言っても変えることはできないけれど、今までに起こった嫌な過去はこうやって楽しくポジティブに話すことで楽しい過去に変えられる」と、だから失敗を怖がらずに色々な事に挑戦してください。というような趣旨のことを言っていました。自分なりに受け止めると過去に起きた事実は変えることはできないがその失敗や挫折で味わった屈辱や嫌な感情は自分の中で永遠に持ち続けるのではなくて、オモシロ可笑しく人に話しすることで感情というものは変化する、だから人生の中で様々なことがあるけれど前向きに挑戦する気持ちが重要だと解釈しています。色々マスコミで叩かれたり、誹謗もあった西野氏の言葉だからこそ重い気がしてなりません。

第78回　令和元年はよい年でありますように。

2019-05-09T00:00:00+09:00

　令和の時代が遂に始まりました。

「一年の計は元旦にあり」とはよく聞きますが令和元年は８ヶ月しかありません。元年という記念の年に何をすべきか、まだ悩んでいます。

ところで元年早々大きな悲しい事故が起きました。保育園児たちが信号待ちをしているところに車が突っ込み、二人の命が奪われました。何とも言いようのない事故です。会見で園長が涙ながらに応えておりましたが、見ていても聞いていても残念でなりません。

時代が変わっても事件や事故は相変わらず起きていますが、ちょっとしたタイミング、ちょっと気をつけることで防げる事もあると思います。まずは何かをしようと思う前に立ち止まって落ち着く事も必要だと考えます。

令和元年も良き時代であってほしいものです。

第77回いよいよ平成も終わろうとしています。

2019-04-26T00:00:00+09:00

　残すところ平成の時代も終わろうとしています。

何かやり残したことはないかなと改めて顧みているところです。まさか自分が生きているうちに

二つの時代の交代を見、三つの時代を生きることになるとは思ってもみませんでした。平成は事件や災害が多い時代でした。昭和は経済的にも成長している時代でありました。中々就職もできませんでした。今は一人に対して2倍に近い程の求人数があります。人手不足でいずれ人口減少が加速していくことでしょう。令和はどんな時代になるか楽しみではありますが、おそらく平成を引き継ぐ形で不安要素がたくさんあります。大型連休に入り、お祝いモードに世の中突入していますがどうでしょうか。まずはともあれ平成に感謝し、来る令和に期待を込めて、神社参りを活発化させようと誓っているところです。

第76回新時代への幕開けです。

2019-04-06T00:00:00+09:00

　４月１日を迎え、自分の中では二つの話題がありました。一つはこの平鹿悠真会が開設５年を迎えたことです。長いようで短かった５年ですが、色々あったなと振り返っています。もう一つは新元号の発表があり『令和』と決定したことです。ニュース等で毎日の様に報道されていますが暫くはこの話題でいっぱいでしょう。さて、この二つのことはこれからの当法人と日本の将来に関係しており、新時代を迎える年に５周年という区切りを迎えられることはとても光栄なことです。新たな幕開けに新たな気持ちで挑みたいと思っています。平和な時代と安定した法人運営ができます様に願っているところです。

第75回親子の縁。

2019-03-23T00:00:00+09:00

　最近のニュースでは、凶悪な犯罪が多く聞かれますが、親子間の犯罪もとても多く聞かれるようになってきた様に思えます。小さな子供に対しての虐待や親への殺人等様々です。平成も終わろうとしていますが、かれこれ30年以上前の昭和の時代は戦争からの復興で家族が一所懸命生きてきた時代であり、親子の縁という目には見えない大切なものがあったように感じます。今は自分自身が生きることで精いっぱいで他人には勿論、自分の血縁への想いも薄くなってしまったのでしょうか？合格発表の喜びの言葉で「親に感謝したい」等の言葉を改めてニュース等で聞くと涙が出てきそうです。ほんの一部なのかも知れませんが、もう親孝行できない私にとっては親子である縁というものをもっと大切にするべきなんじゃないかなと思います。

第74回東日本大震災から8年です。

2019-03-12T00:00:00+09:00

　また今年も3月11日を迎えました。平成最後の3月11日、震災から8年経ちました。8年前から徐々に震災の想いも薄れかけている部分もあるかとは思いますが、自分に置き換えると、8年前は様々な悩みが重なっていた時期で、被災地の皆さんの前向きな考えや行動に励まされ、不運なのは自分だけじゃないと、いつも明るく笑顔でいようと思っていました。この時期に震災のニュースが流れるとあの頃が思い出されます。

　不運なことが起きた時、逆境を乗り越えたりするのは自分本人です。自分の気持ち次第で立ち直れるか、沈んでいくかは決まってしまうと思います。だからハンデや逆境を活かし、前を向いていきましょう。家や家族を失ってもその後に輝いている人達はたくさんいるのです。

第73回「三度目の正直」というけど・・・

2019-02-22T00:00:00+09:00

　よく「三度目の正直」などと言ったりもしますが、科学的にも確率的にも心理学的にもうなずけることが多いようです。一度目は「必然的エラー」といい、傾向や対策が不十分で用意できていなかったり、失敗してもやむを得ない、まずはいい経験になった的な感じの意味合いでしょうか。二度目は一度目の反省を生かし、努力を重ねたが、その努力不足の為に残念な結果になってしまったという「偶発的エラー」と言われるものです。一回目、二回目の反省を生かして努力する人と二度目で諦める人では天と地の差があると言われています。4回、5回と重ねていくうち

モチベーションも下がるため、三度目というのが一番成功しやすいのです。やはり最後まで諦めない人が結果的に成功をつかむことになるのでしょう。

（七転び八起きとも言ったりもするんですがね。）

第72回もう疲れたと思ったら・・・

2019-02-08T00:00:00+09:00

　仕事が忙しく、一所懸命に働いて燃え尽き症候群のように「もう疲れた」と感じたり、

「仕事辞めようかな」と感じたりする人がいると思います。

最近、耳にするアドラー心理学のアドラーさんは、自分の意思は自分で決定できると言っています。もう疲れた、限界だと感じた時、そのまま仕事を辞めるという意志もこれ以上の苦労はない、あとは這い上がるだけだと奮起するという意思もそれは自分が決定するものだ、と言っているのです。相談事や悩みを打ち明けられても共感したりはできますが、その先の事は他人が決定するのではなく、やはり自分が選べるということなんでしょう。これを「自己決定性」と呼ぶみたいですが、良い方向や考え方を決定した人こそ、その後の体力や気力も上昇していくのだろうと思いますよ。

第71回自分の居場所がない人へ・・・

2019-01-25T00:00:00+09:00

　よく自分の居場所が無いと退職される人がいます。それはコミュニケーションが自分でとれない人、周りの意識の高さに取り残されてしまって方向性を見失ってしまう人など様々かと思います。居場所は自分でつくるものでそれなりの努力が必要ではないかと思います。

新人の時は仕事に、周りに慣れようとしますがそれがうまくいかない時に生じたりもします。

ただその集団の一員として努力することで、目には見えない貢献という喜びが生まれ、それが自然と居場所に繋がっていくのではないでしょうか。

　「人は集団のために貢献することで自分がその一員であるということを実感するものだ」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘーゼルデン財団

第70回新年がスタートしました。

2019-01-12T00:00:00+09:00

　新年がスタートしました。本年もどうぞ宜しくお願いいたします。

新年早々相変わらず暗いニュースばかりです。それも想像もできない、なんでそんなことするのかと思ってしまう事件が多すぎます。

平成最後だと皇居には過去最高の人が集まり、陛下が国民の為に予定よりお出ましを数回増やしたと涙の出るようなニュースもすぐに消え去ってしまう程、毎日事件や出来事があります。ただでさえ人口は減少して行っているのに加速していく一方です。

今年の１２月の終わりころ、新しい年号になっているはずですが、平和な一年だったと振り返りたいものです。

第69回今年を振り返ります。

2018-12-24T00:00:00+09:00

　今年は皆様にとってどんな年だったでしょうか。秋田犬のマサルに始まり、金農旋風、なまはげの無形文化遺産登録と秋田県が何かと注目を浴びた年でした。そんな秋田県は人口減少が著しくもあり、こんなに魅力ある秋田県なのにと思ってしまいます。

若い人達が働ける場所、学べる場所、楽しめる場所等が多ければ歯止めがきくかもしれません。

求人を出しても中々来ない状況が今後も続くし、さらに流出するかもしれません。

来年が自分自身も含め秋田県のみんなが笑って過ごせることを願っております。

　　また○○フィーバーで熱くなりたいものです。

第68回来年は亥年です。

2018-12-07T00:00:00+09:00

　今年もあとわずかになりました。来年は亥（いのしし）年ですが、よく使われる言葉に「猪突猛進」があります。年賀状にも書いてあったりしていますね。よく考えてみると「猪突猛進」というと周りを考えず突き進む等、あまりいい意味でもなさそうです。何か目標に対して突き進む表現であればいいのでしょうが、人に例えてしまうと誤解を招きそうです。でもニュースでいのししが出没したりする場面を見たりしていますが、実際は後ずさりしたりもしているようです。

　まあ平成最後の年末を平和に過ごし、新しい年に目標をたてて、周りも見つつ進みたいと思います。

第67回いい夫婦の日

2018-11-22T00:00:00+09:00

　11月22日はいい夫婦の日です。結婚20年も30年もすればお互いのいい面、悪い面がかなり判ってきます。いい事ばかりではなく、口喧嘩したりもしますよね。一番近い他人ですから。夫婦の間にも「感謝」や「協力」することで信頼関係を積み重ねていければ喧嘩しても知らない間に修復していくものです。

　年を重ねて一番気をつけなければいけないのはやはり「健康」でしょう。お互い何気ない毎日の中にもいつもと違った様子が見受けられたら気遣ってあげる。早めに受診して命が助かった例は多くあります。お互い支え合ってきたパートナーを突然失わない為にも、様子観察は重要だと感じています。

　何はともあれ、11月22日を迎えることで新たな気持ちになって、振り返ってみるのもいいのではないでしょうか。

第66回淡い関係の人を作る。

2018-11-09T00:00:00+09:00

　自分の抱えている問題を話せる「淡い関係」の人を作りましょう。淡い関係の人とは、気心は許せるけど、日常的に会うわけではなく、何となくウマが合って適度な距離感があり、信頼できる人をいうそうです。頻繁に会うわけでもないが親身になって聞いてくれる人、相手の立場を尊重して受け止めてくれる人で、かといって近しい関係の人間は利害関係がからむので友人や家族は適任ではないとも言います。

　誰か心の内側をストレートに話せる相手を普段から確保しておくことは心の健康を保つ為にも必要です。誰にも言えず、悩んでいるよりもそういった人を見つけたいものです。

　淡い関係の人っていたかなあ・・・

　　　アスコム　「心がラクになる生き方」　　南　直哉著　参照

第65回様々な経験が苦難を救う。

2018-10-25T00:00:00+09:00

　ある大学の野球部監督のお話。

選手達に「塾に通った事があるか」と聞いたらほとんどの選手が手を挙げ、「野球塾」に通っていたそうです。しかし監督は「その塾ではなく学習塾のことだ」と言ったそうです。何を言いたいかというと野球のみならず、様々な経験によってもたらされる感性や能力はいざ苦難な局面がきても、それを乗り越える力を与えてくれて、救ってくれたりするものだということです。音楽鑑賞や習い事もしかり、それは社会人になっても、野球を続ける続けないに関わらず、全ての経験が役立つものだと。

思うに、生きていく上で様々な経験や体験をしてきた方だと思っていますが、ちょっとした苦労は乗り越えられてきた様な気がします。

学習塾に行っていればもっと違った人生だったかもしれませんね。

第64回褒めて任せて育てましょう。

2018-10-12T00:00:00+09:00

　介護の世界では今、人手不足が深刻になっています。新人が入ってきてもうまく育てないとすぐ辞められたり、以前の仕事のやり方を引きずってしまい、中々進歩することが見えません。厳しく育てるのがいいのか、優しく育てるのがいいのか、はたまたアメとㇺチの方法がいいのかは難しい問題です。よく山本五十六氏の言葉を思い出して口ずさんだりしますが、その時になると褒めようとは意識しますが、実際には相手に届いているのか疑問です。

　以下　～山本五十六語録～より

『やってみせて、言って聞かせて、やらせてみて、ほめてやらねば、人は動かじ。

　話し合い、耳を傾け、承認し、任せてやらねば、人は育たず。

　やっている、姿を感謝で見守って、信頼せねば、人は実らず。』

　　　人材育成は褒めて任せて育てましょう。

第63回心に余裕を持ちましょう。

2018-09-27T00:00:00+09:00

　心に余裕があるといいことがあります。勝負ごとで相手に勝ちを譲るくらいの余裕が心にあると、不思議なもので勝ちが自分のところに転がり込んできたりします。余裕があると全体像が見えてきて、勝負の流れ、ツキや運を感じ取れるようになるそうです。
　勝負ごとに限らず、自動車の運転、仕事等、様々な場面で余裕をもつことが大切だと思います。特に仕事では人手不足になると余裕がなくなってしまいますね。失敗や事故は蟻地獄のように起きたりもします。いかなる時も全体を見て心に余裕のある行動をするようにしたいものです。

第62回突然の別れ

2018-09-10T00:00:00+09:00

　近畿地方には台風、北海道地方には大きな地震と自然災害が起きました。日に日に災害の規模が大きくなり、死者が出ている地域もあります。そして北海道ではいまだ余震が続いている状態です。突然、家族を失い、昨日まで幸せだった家庭につらい別れがやってきました。その心情を察すれば幾ばかりかです。いくらリスクの心構えや準備をしても突然のことに平常心を保つのは困難です。いくら前向きにといっても、近くに支えとなる家族や友人がいないとなかなか前を向くことは難しいのではないでしょうか。

でも今はわけがわからないけれど、涙を流しながらも「起きたことは全て理由があるんだ」と自分に言い聞かせ、現実は現実として受け止めることも必要なんじゃないかと思います。

度重なる辛いニュースを見ながら、自分にはできるかどうかはわからないが、そう思って前向きたいなと感じました。

第61回金農の夏はまだ終わらない。

2018-08-30T00:00:00+09:00

　今回もネタは金農になってしまいます（笑）甲子園準優勝の余韻はまだまだ続きそうで、市や農業関係からの表彰を検討していたり、金農パンが中々買えなかったり、本当に１００年に一回の大騒ぎのようです。雑誌も予約していたので買えましたが、周りでは買えなかった人が多かったようですね。決勝戦の視聴率はここ１０年で最高だったとか話題はつきません。これからＵ－１８の吉田君や国体での金農も目が離せません。想像するに金農祭もすごい事になるのではないかと思っています。この騒ぎも毎年の事ではないので、暖かい目で見てほしいと思います。金農野球部の人間性に惹かれ、知れば知るほど虜になってしまうこの魅力的なチームに何かを教えてもらいました。なにかとよい事がなかったスポーツ界、ワースト１が多い秋田県を明るく、笑顔にしてくれた最高のニュースなのですから、もう少し余韻にひたらせていただきます。

（本当に金農ロスです）

　　　来年は近江高校も応援したいと思っています！！

第60回甲子園の夏も終わりました。

2018-08-22T00:00:00+09:00

　昨日をもって甲子園の高校野球が終わってしまいました。この夏は「金農フィーバー」で大盛り上がりでした。金農ナインの投打走守にわたる大活躍で、毎日がワクワク、ドキドキしていました。数多くのドラマを生み、一戦ごとに成長していく姿に大勢の方々が感動させられたと思います。私もその一人です。県立の農業高校で全員が地元の子、雪国のハンデを乗り越えて、過去に優勝経験のある高校や実力高を次々に破っていく姿に全国のファンが魅了されました。つらいことを乗り越えた先には幸運が舞い込むということでしょうか。金農の中泉監督が言っていました、辛抱すればきっとチャンスが巡ってくると・・・

本当に熱い夏でしたが、応援に没頭することで暑さを忘れることができました。未だに応援曲が耳に残っています。全力校歌の姿も目に焼き付いています。楽しい忘れられない夏になりました。本当に感謝しています。これからも彼らの活躍を期待しております。

お疲れ様でした。

第59回石橋を叩いて渡りますか？

2018-08-10T00:00:00+09:00

　よくリスクを考えて「石橋を叩いて渡る」という言葉があります。何か興味や自分に有利に働く事には前向きに考えて突き進みたい、だが何かリスクがあるのではないだろうかと躊躇もあります。ビクビクしながら石橋を叩いて渡りもしますが、それも人それぞれなのではないでしょうか。性格もあるのでしょうが、石橋を叩いても渡らない人もいるだろうし、石橋を叩かずに「一か八か」で「当たって砕けろ」的な人もいる、また石橋が壊れたら泳いで渡る人もいるかもしれません。人それぞれです。

　ただ、前向きな姿勢は常に持っておくべきだということは一般的に言えると思います。

＊私は泳げないので石橋が壊れても困るので端から端まで叩きながら渡ると思いますが・・・。

第58回ちょっとしたきっかけで人生が大きく変わる。

2018-07-24T00:00:00+09:00

　地蔵や孔雀を題材にした、カラフルアートの画家いかわあきこさんという方がおります。しかし彼女はダウン症で30歳まで絵を描くことはなかったそうです。突然に才能が沸き起こり、開花したそうです。両親はちょっとしたきっかけで自分の子に才能があるのではないかとペンと紙を渡したら、素晴らしい絵を描いたそうです。その時の両親の喜びは幾ばかりかはかり知れません。今では全国各地でカラフルアート展が開催され、笑顔と勇気を届けているようです。

ちょっとしたことで才能を見出したご両親も素晴らしいですが、わが子を信じる心がなにより大切であると感じました。

第57回こころがないと・・・

2018-07-10T00:00:00+09:00

　昔、漢字が発明された殷の時代には、様々な漢字の起こりがあるのに「こころ」に関係するような漢字はなかったようです。現在では「こころ」に関係する漢字は、へんやつくり等全部合わせると一番多いとも言われているようです。

　ではなぜ昔は「こころ」に関係する漢字や言葉がなかったのか不思議です。孔子さんが論語で

道徳を語っては、様々な人たちに教えていたのにと考えてしまうんですが・・・どうでしょう？

「こころ」という概念がなかったのでしょうか。逆に考えると年代が現代に近づいてくるに従って戦や人の命など関係なく奪うからこそ「こころ」にまつわる漢字や言葉が増えていっているの

かもしれません。人に優しくする「こころ」、他人を思いやる「こころ」を大切にしたいものです。何気なく目にする「こころ」に関係する漢字を見ては「こころ」は常に持ち続けようと思います。（思うという漢字にも「こころ」が入ってましたね）

第56回ワールドカップに思うこと

2018-06-27T00:00:00+09:00

　サッカーのワールドカップで日本が活躍しています。熱戦が繰り広げられ、夜遅くの放送で寝不足のファンも多いかと思います。

日本人はごみを拾いマナーがいいと報じられ、渋谷では歓喜にわきあふれて、日本愛が感じられているのですが、どうしてこんなにも国内でとんでもない事件が毎日の様に起こるのでしょうか。人を人とも思わない殺人事件があまりにも多すぎます。

こんなにも日本という国を愛し、日本人を応援し、感動できるのにととても残念に思われます。ここ最近では施設への不審者対策も考えている状況です。

日本の活躍を見て、少しでも明るい気分になりたいものです。

第55回人生で大切なことは（伊集院静編）

2018-06-11T00:00:00+09:00

　土曜日放映の「世界一受けたい授業」の中で伊集院静氏が故夏目雅子さんとの別れを経験し、生きていく上で一番大切なことを夏目雅子さんから学んだといいます。それは常に「陽気」でいることだと言っておりました。

　誰もが人に言えない嫌な事、不安な事を必ず抱えているし、「自分だけがみじめな思いをしているんじゃないんだ」という生き方が重要なのだと言います。

　伊集院さんは夏目さんの病気を隠していましたが、夏目さんは自分の病気も、それを夫が隠していることも知っていて常に明るく陽気で過ごしていたようです。（もともと夏目さんは明るい方だったようです）

　口で言うのは簡単ですが、実際自分に置き換えたらできないことです。残された人生を一日一日有意義に、人にも気を使い、そして陽気に、悔いの無いよう過ごせたら最高だと思います。改めて夏目雅子さんのすごさを実感しました。

　　いつも陽気でいましょう！！

第54回数字はウソをつかない

2018-05-25T00:00:00+09:00

　最近のニュースではそれぞれの言い分や発言が問題になっています。森友、加計学園問題、そして日大アメフト事件等、食い違いがあるのは誰かが嘘をついているからでしょう。

　昔、ある上司から「数字はウソをつかない」と教えられました。そのころ経理を担当していたので数字を合わせるために大変苦労したことがあります。タテヨコの合計、貸方、借方の合計等が合わないということが結構あります。差額を出し、原因を探り、コツコツと謎を追求する面白味もありました。昔は手書きもあったりして見間違いや逆さ数字など様々な現象が起きたりもしていましたが、最終的にはミスは人的ミスであり、必ず数字は合う、数字はウソをつかないと言われ、必死に合わせ作業をしていました。

　ウソはいつかは解明されるのです。

第53回試練は神様がくれた最高のギフト

2018-05-10T00:00:00+09:00

先日、ＮＨＫのテレビを見ていた時、障害を持ったピアニストの方を特集していました。

難病のジストニアで絶望を味わい、ピアニストを諦めそうにもなった西川さんだが、持ち前の明るい性格でポジテイブに前を向いてリハビリ、練習を重ねた結果、現在は7本まで動くようになって、演奏を続けているとのことでした。気持ちは自分に与えられた試練を神様がくれた最高のギフトであると思えるようになったようです。困難を乗り越えて成功した例は様々ありますが、それを叶える要因は何なのかと思うことがあります。絶望で諦めない強い心なのか、元々のどんな時もポジテイブに考えられる思考力か、いずれにしても心の問題であることには違いないと思います。朝、ご飯を食べながら見ていて、何か涙が出そうになりました。

　　　　絶望の人生は最高の人生に変わった

　　　　試練は神様がくれた最高のギフト

　　　　　　　　　　　　　　西川悟平７本指のピアニスト

第52回運には2種類ある

2018-04-25T00:00:00+09:00

　運には2種類あると言われています。1つめが「偶然の運」、宝くじで当たったような場合を言ったりします。２つめが「必然の運」と言われるもので、運を引き寄せるために何か努力したために舞い込んだ運です。「必然の運」は日常の生活や意識の持ちようで誰もが呼び込むことができるとも言われています。果報は寝て待てということわざがありますが、誰かに果報は練って待てと教えられたことを思い出しました。確率ゼロに近い偶然の運と引き寄せを行なった必然の運の確率でははるかに違いがあると思います。どう頑張っても引き寄せられない運に頼るのではなく自ら引き寄せの努力を行い、運に選ばれるようにしたいものです。

　　　　　　図解　運に選ばれる法則７６　　桜井章一著　　宝島社より

第51回苦節５秒

2018-04-13T00:00:00+09:00

　また新入社員が入る時期になりました。先日ネットに所ジョージさんの記事が載っていました。ご紹介します。

所ジョージさんと言えば理想の上司の上位に挙げられている方ですが、新入社員向けの「壁にぶつかって、挫折しそうになった時どうしますか」という問いに所さんは

『いい茶碗を使ってたけど、ひび割れて使えなくなっちゃったら、茶碗の価値は相当下がっちゃう。でも下に穴ボコ開けて植木鉢にしたら、トップクラスの鉢になるかもしれない。
「トップの植木鉢になってやる！」って考えたら、ハツラツとできるじゃん。俺は「苦節5秒」って言ってるんだけど、時間が経つと全部のことが笑い話になるから。時には、自分で自分に目をつぶるってことも大事。ごまかしたっていいのよ。「俺はこんな器じゃない」なんて言い出すなってこと』と深い話をされたようです。

見方を変えたり、発想の転換でポジティブに考えたりすることで乗り切れることもあるということだと感じます。

第50回宿命と運命

2018-03-22T00:00:00+09:00

　今回の題名は「宿命と運命」と堅そうですが、そんな仰々しくはありませんので気楽に読んでください。

先日、テレビ放送の火曜サプライズを見ておりました。江原啓之氏がゆりあんレドリバーさんにお話ししていた場面。恋愛についての相談のときに、江原氏が「恋愛も人生においても出会いは宿命なので変えられません。ですが運命は変えることができます。うまくいったり別れたりするのは、出会いという宿命をうまく活用できるかどうかです。というようなことを言っておりました。

働く職員においても出会いや縁があって、働いてもらっていますが、やはり事情により退職する職員も実際おります。宿命をうまく活用することで、みんなが継続雇用できるよう取り組んでいきたいと思います。悠西苑に長年勤めたことは運命だったんだと・・・

第49回カーリング女子に思う

2018-03-09T00:00:00+09:00

　オリンピックの活躍した選手が毎日の様にテレビ出演していますが、何と言っても有名になったのはカーリングの女子選手たちではないでしょうか。なぜ彼女たちは注目を浴びているのでしょうか？私なりに考えてみましたが、次のようなことが挙げられると思います。

１、勝っている時も負けているときも常に笑顔で自分らしさを出している

２、短時間に状況を判断し、支持を出す方、支持を受ける方も互いの信頼感で行っている

３、短文（そだねーとかやってみよー等）のポジテイブワードで難局な状態でもリラックスした状態を作り出している

４、結果に対して、良くも悪くてもハイタッチし、言葉がけして感謝を示して、チームワークづくりをしている

　　などなど挙げるとキリがない程、好感が持たれることが理由ではないでしょうか。

　そだねーが北海道弁かどうかはどうでもいいですが（笑）、奥深い言葉だなあと感心させられます。

第48回努力は裏切らない？

2018-02-23T00:00:00+09:00

　ピョンチャン五輪も閉幕が近づいています。熱戦が繰り広げられ、オリンピックレコードがでたり、力を発揮できず敗れた選手もいました。よく「努力は裏切らない」と言われていますが、みんな想像もできないほどの努力を重ねて出場しているので、それだけでも努力は裏切らないと言えるでしょう。自分の目標に届かなかったとしても、今までの努力は無駄ではなく、今後にきっと、役立つことでしょう。目標を掲げ、達成しようとする姿を見て、テレビの視聴者の皆さんは感動するのだと思います。努力するにしても三日坊主で終わってしまう自分にとっては、その時は刺激され、努力せねばと思うのですが、まずは目標を見つけることが先決ですよね。

第47回ピョンチャン五輪始まりました。

2018-02-10T00:00:00+09:00

　ピョンチャン五輪が開幕しました。また楽しみが増えましたね。

出場する選手は想像も絶する程の練習を積み重ねて望んできている訳ですが、この練習というのはできないことをできるようにすることを練習というそうです。ですからできることをやるのは遊びに過ぎません。子供の頃の自転車こぎ、掛け算や割り算、学芸会での演技などひたすら練習を重ねて身につけてきましたよね。オリンピックの選手とのレベルは違いますが、何をするにも努力することが肝心で、苦労が実った結果、勝利できたり、様々な事が可能となるのだとおもいます。テレビの前でもらい泣きするかもしれませんが、元気をもらいながら応援したいと思っています。頑張れJAPAN！！

第46回雪は一人にだけに降り続くわけではない・・・。

2018-01-25T00:00:00+09:00

　大寒波の影響で、寒いし、雪の量も増え、疲れてしまいます。1月も後半になり、あと１・２ヶ月位の辛抱で春の訪れがくるでしょう。

　アメリカの詩人、ロングフェラーが「雨は一人だけに降り続くわけではない」と言っております。なにか辛い事や困ったことがあった時、必ず思い出す言葉です。これを「雪は一人にだけ降り続くわけではない」と置き換えたい位です。

　このロングフェラーの言葉は、受け止める側で色々解釈はあると思いますが、雨によって大概、濡れてしまったり、洪水被害を受けたり、屋外の催し物が中止になったりします。辛い事や困ったことを雨に例えて、その雨で自分だけじゃなく、他の人も濡れている（辛い思いをしている）し、その雨（辛い事）は永遠に続くこともなくて、いつかは晴れ（解決する）るんだよと教えてくれているのだと思います。

　この雪もやがて溶けて春がきます。みんなも吹雪の中を通勤しているし、雪かきもしている、自分だけ難儀しているんじゃないと言い聞かせながら大雪に向き合っていきます。

第45回縁起のいい年に・・・。

2018-01-09T00:00:00+09:00

　新年おめでとうございます。今年もよい年になる様にと縁起を担ぎ、神社にお参りをしました。ところでこの「縁起」ですが、本来の専門的な意味と、現在使われている意味合いはちがっているようです。ただ毎日を平穏無事に過ごしたい我々にすれば、正当化して縁起いいこと、また縁起を担ぎながら、日々過ごしているのです（笑）

　ただ他力本願では福は舞い降りてきませんのでそのための努力や種をまく必要はあるでしょう。果報は寝ても来ないと思っていますからね。とにかく縁起の良い年になるように目についた神社にはお参りするように、引き続きやっていきます。よい年になります様に、悪い事が起きませんようにと・・・

第44回来年は戌年です。

2017-12-25T00:00:00+09:00

　今日はクリスマスですが、何となく早いですが、お正月気分。今年もイロイロあったなと思い返しては、来年に期待しています。

来年は戌年です。戌（犬）は、家族を大切にし、子供をたくさん産むことから、子孫繁栄や子宝を象徴する動物と言われているようです。また魔よけの効果もあり、犬張子などが有名です。

　（私なりには忠犬ハチ公のイメージが強いのですが・・・）

来年の目標は、犬のように家族を大切にしたいと思います。

　ちょっと早いですが、皆さまよいお年をお過ごしください。皆さまが幸せになりますように神様にお祈りを・・・

　とりあえず今日はメリークリスマス！！！

第43回気分が良ければ運が来る

2017-12-07T00:00:00+09:00

　人は心の状態が良ければ、気分も自然とよくなる。心の状態をよくするには、自分の好きなものと触れ合うことが一番だ。

自分自身が「気分のいい」状態であることは、運を呼び込む、あるいは運を招き入れる上でもとても大切なことなのだ。

　　　図解「運に選ばれる」法則７６　　桜井章一著　　　宝島社

運がいいとか悪いとかよくいいますが、運が良くても悪くても続いたりするものです。振り返ると、一度目の悪いことが起きた時、その時に気分を変えて、立ち直れるといいのですが、中々そうはいかないものです。沈んだ時に再び悪い事が起こり、重なるような気がしてなりません。

努めて気分を変えて、好きなことをしたり、触れ合うことで立ち直る様にしたいものです。そうすれば運もきっとついてくるでしょう。

第42回朱に交われば・・・

2017-11-25T00:00:00+09:00

　「朱に交われば赤くなる」ということわざがあります。今まで過ごしてきた環境より新しい職場環境や家庭生活に長く身をおくとその環境によき悪しきにつけ染まってしまいます。たとえ善人であっても悪人の集団に入ってしまうとその環境に慣れてしまい、悪人になってしまうようです。逆に職場でも問題がある人がよい人の集団に入ると徐々に良くなっていくという結果がでているそうです。だからもし職場に問題を抱える人がいるとしたら、変えようとするよりも、周りの人が誠意ある行動を心がけることで、その人もいつかは変わってくるのかもしれません。

周りの環境に流されやすい人、自分を見失わない人等様々なタイプがいますが、良い事には染まりたいものです。

第41回たかがコピーとるにしても・・・

2017-11-10T00:00:00+09:00

　私が数十年前に教えられたことについてです。

例えば上司からコピーを依頼されました。その時、依頼された人はただ単にコピーするだけでいいのでしょうか。コピーするにしても、その用途が会議で使用されるもので複数使用するものなのか、複数枚の物は両面コピーしていいのか、ホチキス止めしていいのか等様々な疑問が生じます。なので仕事を依頼された場合に、その疑問を納得するまで逆に問い返さなければなりません単にコピーとる作業にしてもその仕事の意義を考え、二度手間にならないよう相手が欲することをかみ砕かなければならない、と教えられました。仕事とは「事に仕える」と書きますが、別の解釈で、「事を仕掛ける」という意味もあるそうです。言われた通りにやるのは誰でもできます。

もっと先を考えた仕事をするように心がけるべきでしょう。

第40回職場の３Kとは・・・

2017-10-27T00:00:00+09:00

介護施設などでよく３Kと言われるのはそのイメージから「汚い・暗い・臭い」

です。でも職場において大切なのは「謙虚・感謝・協力」の３Kだと思っています。

何かしてもらったら心から感謝や言葉でのお礼をする。誰にでも年齢関係なく謙虚に接する。困ったりした時に自ら協力するなどは職場での人間関係を築くにはとても大切なことだと思います。これを怠ると非難をあびたり、陰口を言われたりする様になります。基本の基なんですが、これをできない人も実際いるのです。

押し付けはしませんが、自分なりの大切な３Kを考えてみませんか。

今度は人生の３Kを考えてみますね。

第39回名前に託してみました

2017-10-13T00:00:00+09:00

岩手県大船渡市に金野紀子さんという方がおります。子育てしている主婦の方ですが

震災以降、筆文字で詩を書いたり、名前を頭文字にして心にしみる言葉を書かれたりしています

自称、「個性筆インストラクター」のようです。もし、時間あれば検索してみてください。

感動させられ、また癒されます。

そこで私も自分の名前を頭文字にして文を書いてみました。

　　つ　らいことがあっても

　　じ　分を信じて

　　た　えて進んでいこう

　　ま　じめに生きてりゃ

　　こ　うと決めた道は

　　と　おいことはない

無理矢理な部分がありましたがいかがでしょう（笑）

第38回何かをすれば変われる！？

2017-09-29T00:00:00+09:00

先日、市のスポーツ大会に職場でチームを組んで参加してみました。

ところが、練習もせずに参加し、ルールもその場で教えられるという始末でした。

結果はどういう訳か総合優勝をいただき、クエスチョンながら上機嫌で帰ってきました。

スポーツの秋ですので体を動かすいい機会でした。最後にどこかで見た言葉を添えます。

努力して後悔した人を見たことが無い

練習して下手になる人もいない

勉強して馬鹿になる人もいない

何かをして変わった人はいても

何もしないで変わった人はいない　

　誰の言葉かわかりませんが何かをすれば多少なりとも成長があるものだということでしょう。

今回のスポーツ大会で健康になったかな（笑）　

第37回働きやすい環境とは・・・

2017-09-20T00:00:00+09:00

この度、悠西苑は秋田県女性活躍推進企業表彰を受けることになりました。

日々、少しでも働きやすい環境を考えて進めてきたことが認められたのでしょう。

働く職員にとって、「働きやすい環境とは」個々に相違があります。

職員の

　　　送ってきた人生もいろいろ

　　　生活環境もばらばら

　　　考え方や性格もまちまち

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です

一人ひとりが望む、働きやすい環境に一歩でも近づけたいものです。

人手不足が取だたされている現在、職業や職場を選ぶ基準が給与なのか人間関係なのか

正当な評価かは個人の問題ですが、選ばれる施設になるために施設側としては魅力ある

施設運営づくりを真剣に考えていかなければならない時なのでしょう。

第36回偶然は重なる

2017-08-28T00:00:00+09:00

今回も高校野球を題材に・・・

今年の甲子園での仙台育英対大坂桐蔭の試合はとてもドラマがあり感動を呼びました。

そこには神様のいたずらか偶然の連続がありました。

9回裏仙台育英の攻撃、もう終わりと思った時です。

２アウト、ランナー１、２塁。ショートゴロで万事休すのところショートはセカンドに投げずファーストに・・・

セオリーでは近いところでアウトにするところです。

さらに、ファーストがセカンドに投げるだろうと思ったのかベースについておらず踏み遅れてセーフに・・・

さらにその後ヒットを打たれて逆転サヨナラで仙台育英の勝利となりました。

裏話は色々あるようですが、そこまでは触れませんが悪い事や偶然というものはえてして重なるものです。勝負の世界でも人生でも油断やちょっとした気のゆるみがこのような結果を招いたりするものなのです。

第35回お墓参りに思う・・・

2017-08-16T00:00:00+09:00

今日は８月１６日送り盆です。ご先祖様もお帰りになります。

ある本に「死んだら終わりではない。大切なのは別れは必ず来るということを知っておくことです。そして次のステージを楽しみにできる心を養うことです。」とありました。「そのため先祖のお墓参りは有効であり、別れ上手になるために過干渉を避ける意味でお墓参りしましょう。」とも書いてありました。

　両親がすでに他界し、自分も歳を重ねてきて「終活」や「断捨離」を意識してきている今日この頃ですが、まだ次のステージを楽しみにできる寛大な心を持ち合わせていません。ただ今日のこの一瞬は思いっきり生きるつもりではいるのですが・・・

別れはつらいものですが、割り切った考えをもつことも必要でしょうか。

　　　　　　　　　　　　　名取　芳彦著　「　気にしない練習　」　より一部抜粋

第34回高校野球に刺激されて・・・

2017-07-28T00:00:00+09:00

まだまだ熱い日が続いています。

夏といえば高校野球というイメージでしょうか。甲子園を目指す

高校生のひたむきに頑張っている姿には頭が下がる想いです。

ある報道で福島の高校の監督が言っていましたが、

自殺しようと思った人が最後に高校野球を観たいと思い

高校のグランドに立ち寄って練習を観ているうちに

自分は何をやっているんだろうと思い返し、自殺することを

辞めた人がいたという経験が載っていました。　それだけ

高校野球の一所懸命やっている姿というのは感動や生きる勇気を

与えてくれるものです。たとえ甲子園に出れなくても地区の1回戦で

敗退しても、観ている人にとっては頑張っている姿に元気をもらえるのです。

これから甲子園で熱い戦いが始まりますが、毎年この時期刺激を受けているのは間違いありませんね。

第33回体調は常に万全に

2017-07-10T00:00:00+09:00

暑い日が続いています。こんな時は食欲がなくなり、冷たいものばかり食べたり体調を崩しそうになりますね。

人間関係の上でも常に体調は万全にしておくべきであると言われております。

普段は明るくて温厚な人物でも、風邪で熱ぽかったりすると、不機嫌な顔になってしまうのも仕方ありません。皆さんもご経験あると思いますが、ストレスを感じたり、病気だったりすると、他の人に親切にできなかったり、ユーモアにもなれないことがあります。逆に周りの人達も気を使うし、関係性を保つにも苦労します。

身体の不調というものは、キチンとした生活習慣をしていれば中々起きないものだとも言われています。日頃から生活習慣を整え、体の不調を防止して、周りの人達とうまく付き合っていきましょう。

健康に過ごして、この暑い夏を乗り切りましょう。

第32回藤井四段に学ぶこと

2017-06-29T00:00:00+09:00

　将棋界の藤井四段が連勝記録を打ちたて、ここ毎日快進撃のニュースが

流れています。日本中が関心をもち、記録樹立の時は号外まで出ました。

街角のインタビューでは14歳の勝利を喜び、応援メッセージが多数あります。

彼がなぜ人気がでたのか、みんなが応援するのか、それは若干14歳ながら

「謙虚」な姿勢を保っているからだと思います。俳優の子役でも嫌われる

子はいますからね。

どんな時でもどんな人に対しても「謙虚さ」を忘れないこと、

年齢は関係なく見習わなければなりません。

これから厳しい対戦がつづき、いつか負ける日がくるかもしれません。

また、挫折や洗礼を受けることがあるかもしれません。

でも、彼の「謙虚」な魅力があれば、多くの方々が応援し続けること

でしょう。

　　　　　　　藤井四段から大いに学びましょう。

第31回プレッシャーに強い？弱い？

2017-06-15T00:00:00+09:00

　あなたはプレッシャーに強いですか、それとも弱いですか？

スポーツでもここ一番に実力を発揮できる人とできない人がいます。

また、受験や試験でも模擬試験ではいい成績を出せるのに、本番では

発揮できない人もいます。

たとえ準備や努力を精一杯して望んでも結果がついてこないものです。

「気持ちの持ちよう」なのか「強い精神力」、はたまた「最期の神頼み」

のように成功した人はコメントするかもしれません。

ただ、メンタルの面で、たとえ結果がどうあれ、次がある、これも人生の

模擬試験みたいなものだと割り切った方が、気持ちが楽なのではないで

しょうか。その時の結果次第でプレッシャーに強い弱いと、評価される

こともありますから・・・

「結果を恐れない」ことが肝心でしょうか。

第30回挨拶は先手必勝

2017-05-22T00:00:00+09:00

　コミュニケーションを円滑に進めるためには「あいさつ」は

とても重要です。明るい挨拶、元気な挨拶は周りの心を豊かに

してくれます。そこで苑の全体会議で披露した言葉をご紹介します。

　　　　　　　　　　　挨拶は先手必勝

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　愛川　欽也

　挨拶はその日の

　出初式

　一日の善し悪しが決まる

　　あ：あかるく

　　い：いつでも

　　さ：さきにするよう

　　つ：つづける

　挨拶は人より先に明るくすることが重要なんですね。

第29回幸不幸は50/50！？

2017-05-09T00:00:00+09:00

　人生は山あり谷ありですが、私は幸不幸は最期には50/50

引き分けで終わると考えています。（個々に意見はあると思いますが）

これは単に「幸と不幸がかわりばんこ」にやってくるのではなく

幸せの中にも災いや不幸の元が潜んでいたり、不幸の中にも

成長や発展の元が待っているということだと思います。

また、いばらの道も歩く苦労をしないと良いことは起きないし、

悪いことも神様から与えられた試練と思えば苦労と感じません。　

　お釈迦様も「人生は苦しみの連続」とおっしゃっていますが

良いこともあれば悪い時もある、それは平等に半分づつなんだよと

思えば気持ちが楽になると思います。思ったもの勝ちだと・・・

第28回発言には責任を持とう

2017-04-26T00:00:00+09:00

　今朝、ニュースで復興大臣が辞任したと報道されていました。

「東北だから良かった」と発言した事で様々な反発を受けました。

ましてや復興を担当している大臣とは思えない発言でした。

私もニュースを見て「何でが」と口に出したほどです。

　たとえ会合の挨拶でも、不用意に発せられた言葉でも、言葉には

責任が伴います。逆にフッと出てしまった言葉には本心が隠れている

とも言います(＊）。人から不快に思われたり、誤解を招く発言はたとえ

言い間違いでも、とんでもない結末が待っているということを

理解することが必要でしょう。

発言は、「朝令暮改」というくらい状況によって変化したりします。

それによって人も気持ちも動くことになります。たとえは違っていますが

この度は、一言によって人の気持ちを動かしたのでしょう。

何はともあれ、本当に復興を考えてくれる人が大臣になってほしいものです。　

（＊）フロイト：錯誤行為

　　　聞き間違いや言い間違いは、単なる間違いではなく、深層意識から大きな影響を受けている

　　（本音や願望が表面に表れようとする）ということ。

第27回普通が一番難しい・・・

2017-04-18T00:00:00+09:00

　時々「普通が一番難しい」という言葉を耳にします。

なぜ普通が一番難しいのでしょう？

「普通」は一人ひとりの基準や概念が違います。自分なりに普通だと

思って行なっていることが他人からすると、普通ではないという評価を

受けたりもします。その言動の多数派が存在するからそれが世間一般的に

普通と言われるものになります。なので「普通の定義」というものは存在しないのかもしれません。

　例えば、普通のカレーを作るという課題があったとしたら、作る人は

どんなカレーを作るべきか悩むと思います。また、病気で入院している

人は、健康な状態が普通であり、不登校になってしまった人は、学校に

行くことが普通であり、会話が苦手な人は、楽しく話せることが普通と

感じるでしょう。そのために皆さん努力されているのです。人は少なからず

悩みや問題を抱えています。だから余計に普通が難しいと感じるのでしょう。

　自分が考える自分なりの「普通の生活」「普通の人生」を歩めたら

それだけで最高の「普通」になるのかなと感じる今日この頃です。難しい

ことですが・・・

第26回環境の変化にご注意を・・・

2017-04-03T00:00:00+09:00

　新年度が始まりました。

新たに旅立った若者は特に、新しい環境でストレスも抱えることでしょう。

仕事に慣れない、うまくいかない等でうつになる人もいるようです。

うつは環境的要因と性格的要因また遺伝的要因があるといいます。

すんなり環境適応するためには、不安要素をあまり持たず

新しいところでも何とかなるという気持ちも重要と思います。

車のハンドルにも遊びがあるように、少し気持ちに余裕をもって

逃げ道があった方がよいでしょう。

だめだったら思い切って今の環境を変えてみるという気持ちが

あってもよいのではないでしょうか。悪化するよりはいいと思います。

頑張れ新人さん！！

第25回いくら努力しても・・・

2017-03-21T00:00:00+09:00

　世の中には、努力して頑張って、必死の思いで生きて、健康や人間関係、

お金などすべての物事がうまくいく人がいます。逆に

人の何倍も働いているのに、やることなすことが全部思うようにいかない

人もいます。このことから、努力や頑張りが、必ずしもその人の幸せに

繋がっていないということが解ります。

　努力して頑張っても、周りの人を怒鳴りつけて5倍10倍働いてもうまく

いかない人は周りに感謝をしません。目の前にいる、家族、職員、友人に

対して、毎日感謝して「ありがとう」と言っていることで、すべてがうまく

流れていきます。少なくとも悪い方向には転がらないでしょう。

がむしゃらも悪い事ではありませんが、対人間なので謙虚に感謝する人の

方が周りの関係もうまくいき、スムーズに成功するのはうなずけられます。

努力して成功した陰には周りの協力があったはず、感謝は常に忘れず、

そして大切に・・・

　　　　　　　　　　　　　　「笑顔で光って輝いて」　小林　正観　より一部抜粋

第24回「頑張る」の意義

2017-03-17T00:00:00+09:00

３・１１東日本大震災でも「がんばれ東北」という言葉がよく使われて

います。

何気なく使うこの「頑張れ」の意味は何なんでしょうか。

頑は「かたくな」という意味がありますが、本来の頑張るは「我には張る」の音の変化や眼を張るという意味もあるようです。（デジタル大辞泉）

両者をまとめて勝手に想像するに自分の確固とした意思をもち、目標に向かって目を見開くくらいの勢いで突き進むイメージでしょうか。

大切なのは、漠然と頑張るのではなく、目標にむかって努力を惜しまず、精進することに意義があるように思います。「頑張れ」を使う時も受け止める時もこの言葉に重きをおこうと思います。

第23回空腹感には注意です。

2017-02-15T00:00:00+09:00

皆様もお腹がすいて耐えられなくなることが

あるのではないでしょうか。

お腹がすいた状態では、通常の精神状態よりもいらだっていると

言われています。特にお昼前の会議では怒りっぽくなって

決まるものも決まらなくなるそうです。満腹感を味わった

幸福な気分とは反対に空腹感のいらだちがそうさせるのでしょう。

円滑に進めるための手法で「ランチョン・テクニック」といわれるものが

ありますが、一緒にご飯を食べたり、接待で交渉したりする時に有効で

あり、人間関係も良好になるみたいです。

会議は食事をしながらや、せめて食後にした方が賢明でしょう。

眠くなるとは思いますが・・・

第22回今日は「節分」です

2017-02-03T00:00:00+09:00

２月３日は「節分」です。

その昔、立春、立夏、立秋、立冬の前の日に季節を分けるという意味で

様々な行事が行われていたといいます。

今日も施設の行事で鬼が登場しますが、鬼は、本当は目に見えない「陰（おん）」という邪気のことをいい、言葉が変化したとも言われています。

ちなみに恵方巻きは主に関西の行事ですが、恵方巻きを切っては

いけないのは縁がきれるという言い伝えのようです。

何はともあれ、行事の奥深さも感じながら、鬼役に豆を投げつけ

皆さん、健康で幸せに過ごせますよう願っております。

今日はどんな鬼が登場するのか楽しみです（笑）

第21回第一印象が大切です

2017-01-17T00:00:00+09:00

人の第一印象というのは見た目で1秒から6秒で決まると

言われています。

心理学の「初頭効果」というものですが

始めの態度、髪型、服装等といった評価でしばらく印象が

残り、修正することが難しいものです。

ビジネスでもどこでも、第一印象でその後の人間関係に

影響がでてきますので、その重要性は知っておくべきだと

思います。

日本人は自分の印象を良く見せるのが下手だと言われていますが

努めて印象よく、振舞ってみましょう。そうすることで

今後よい関係が築けることでしょう。

第20回酉年にあたり

2017-01-06T00:00:00+09:00

新年おめでとうございます。

ことしは「酉年」です。

「酉」のイメージは羽ばたくことから飛躍を

あらわし、年賀状にも「飛躍の年」とよく書かれていますね。

また「酉」は「申」と「戌」の間に位置しており犬猿の仲をうまく

とりもっているのだそうです。（俗説ですが）

だから桃太郎にも出てくるのですね（笑）

また、キジも伝書鳩もとても賢く、情報を伝達する手段に使われていたとも

言われています。

いずれにしても、皆と仲良く、そして飛躍できる年にしたいと意気込んでいます。（決して「三歩あるけば忘れる鳥っこと同じなんて言われずに）

今年も宜しくお願いいたします。

第19回人脈について

2016-12-19T00:00:00+09:00

今回は人脈についてです。

「一生ものの人脈力」という本の中にこう書いてあります。

「損得を考えず、頼り、頼られるで人脈は太くなる。

他人の行為を素直に受け入れているだけでは足りない

自分から進んで他人に助けを求める必要がある。

他人を助けるのと同じくらい自分も積極的に助けを求めないと

人間関係はバランスがとれないものだ。」

また

「人と人とのつながりは筋肉と同じで使えば使うほど鍛えられる」と。

自分にとってのつながり（人脈）が双方にとっても成長していく

ことなので人脈は多いほど良いといえます。進んで自分から助けを求める

のは、なかなか難しいですが人脈を使っていきましょう。

　　　　　　　　　　　　　「一生モノの人脈力」モース・フェラッジ著一部抜粋より　　

第18回心配事について

2016-12-06T00:00:00+09:00

心配事は誰にもあるものです。

ただ、その心配事は３日後にもまだ抱えている心配事でしょうか。

大概の心配事はその時は心配だと思っても長引くものは少ないものです。

心配事にも「自分の力で解消した心配事」

　　　　　「自然解消した心配事」

　　　　　「今も引きずる心配事」の３つがあるといいます。

過ぎた事、先の事、変え様の無い事、相手の事は考えすぎないことです。

思い当たることがあれば、「やりたいことを見つけて、それに没頭して忘れることです」

いやなことは早く忘れたいものですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　「考えすぎない」本多時生著一部抜粋より　　

第1７回　「の」の字の哲学

2016-11-22T00:00:00+09:00

先日、講習で学んできた中からご紹介します。

人間関係を和やかにするのに、「の」の字の哲学があります。

「ああ、今日は疲れた」と言ったとき、知らん顔をしたり、言葉を聞き流したり「私だって、一日忙しかったのよ」と自己主張したのでは二人の間はうまくいきません。

その時にはオウム返しの様に最後に「の」を付けてあげる、例えば

「旅行行ってきたの」に対して「そう、旅行いってきたの」と共感の「の」をつけてあげるということです。

自分が感じたことのない気持ちには共感することは難しいですが

ちょっとした言葉の工夫と気持ちの持ちようで変わってくるものです。

　＊真の優しさとは、共感すること。自分を抑えて相手の話を聞き

　　ただ、傍にいてあげること。だそうです。

　　　　　　　　　　　　　　　しあわせはあなたの心が決める～「渡辺和子」著

　　　　　　　　　　　　　　　職業能力開発推進者講習より

第16回　何かしてもらったら・・・

2016-11-07T00:00:00+09:00

何気なく誰かに施しを受けた時、日本人、いや秋田県人は

申し訳ないという言葉を先に発したりします。その方が

相手に対しての敬意または美学なのかもしれません。でも

感謝の意を込めた「ありがとう」で返すことで場の雰囲気が

和むことが心理学でも言われているそうです。

「すみません」というよりは、心から「ありがとう」と

スムーズに言葉を発せられる様にしたいものです。

（秋田県人と断定してしまい、語弊があったらごめんなさい（笑））

第15回　働くとは

2016-10-24T00:00:00+09:00

人は働かないと生活していけません。

働くとはどういう意味をもつか漢字のつくりから考えていきたいと

思います。

「働く」の漢字はにんべんに動くと書きます。

人が動いている状態が働くことですが、動かすのは体だけでなく

頭や手だけを動かしても働くことは可能です。

また、「働く」は「はた（他）」の人を楽にするというダジャレ的な

解釈をする人もいるようですが、そんな気持ちでいると仕事や人間関係は

円滑にいくものです。

「稼ぐ」はのぎへんに家と書きます。おそらくご先祖は家のために

米や作物を一所懸命に育て収穫したのでしょう。それを稼ぐといいます。

漢字からも読み取れますが、働くって、人に気を配り、自分の能力を

出して一所懸命に打ち込んだその代償として給料をいただけるのでは

ないでしょうか。

第14回　笑いの種類

2016-10-02T00:00:00+09:00

　今回も笑いがテーマです。

過去のつらい事には、そんなこともあったなと「苦笑い」で流しましょう。

現在の毎日の出来事では「つくり笑い」も「大笑い」も、そして「泣き笑　い」もあったりします。

未来の大きな夢（目標）を語る時には「満面の笑み」の方が希望を失わず、

保てるのではないでしょうか。　　（辻田）　　

笑いには色々種類があります。人の笑顔で癒されることもあれば、明るく元気に笑ってスッキリすることもあります。いつも笑っている人生を歩むことができれば一番いいのですが・・・　　

でも気持ちだけは楽しく笑っていけたらと思う今日この頃です。

第13回　他人を楽しませるためには

2016-09-22T00:00:00+09:00

　他人を楽しませるためには、まずは自分から積極的に笑うことである。

　そうすれば、相手も「つられて」笑ってしまうのだ。

　声を出して笑っていれば、相手は愉快な気持ちになれる。

　話している冗談がつまらなかろうが、あなたが声を出して笑って

　いれば、相手もつられて楽しくなってくるのである。

　　　　　　　　　「人を惹きつける会話力の磨き方　内藤誼人著」　大和書房

　　　　　　　　　　より一部抜粋

　　声を出さずに口もとだけの「閉じた笑い」よりは「声を出した笑い」の

　ほうが実験的にウケがいいということも確認がとれているそうです。

　自分から率先して声を出して笑うことに努めましょう。

第12回　思った時がタイミング

2016-09-17T00:00:00+09:00

　いつかいつかと思っていたら、その「いつか」は、やってきません。

　「今」を変えないと「いつか」は来ないのです。

　あなたにとって本当に必要なものだと思ったら、タイミングを

　「待つ」のではなく、迷わずタイミングをつくってみてください。

　その上で手にはいらないものは「必要なかったもの、タイミングでは

　なかった」と流すこと。

　　　　　　　　　「がんばらずに、ぐんぐん幸運を引き寄せる方法　鈴木　真奈美著」　PHP文庫

　　　　　　　　　　より一部抜粋

　「今でしょ！」という流行語が流行った時もありましたが、運や

　タイミングって本当にあるんだと実感させられることも多々あります。

　自分から進んでタイミングを手に入れましょう。

第11回　「やり方」より「あり方」が重要

2016-09-08T00:00:00+09:00

　世の中、仕事でも子育てでも何にでも「やり方」があります。

「やり方」次第で効率よく物事が進んだりしますが、実際に重要なのは

「やり方」の前にその土台となる「あり方」の方だと思います。

「あり方」とは「心のあり方」です。

何かをやる時に「どんな思いで」「どんな心構えで」「何のために」

やっているのか、ということです。みんな「やり方」ばかり気にして

いますが土台となる「あり方」が伴っていなかったらいくら

頑張ってもうまくいきません。

人に対しての礼儀や謙虚さ、素直で誠実な対応ができれば

仕事をはじめとした物事はスムーズに進んだりするものです。

特に人対人の世界では顕著です。「心のあり方」や姿勢ができて

いれば、いくらでも後から「やり方」は変えたり、作り出したり

できると思いますよ。

　　　　　　　　　「一瞬であなたが輝く！奇跡の授業　　比田井　和孝著」　三笠書房

　　　　　　　　　　より一部抜粋

第10回　人生は選択の連続です。

2016-08-25T00:00:00+09:00

　人生は選択の連続です。

　あの時こうしておけばよかった、この道を選べばよかった、

　こんなことやらなきゃよかった等振り返って後悔したりするものです。

　その選択すべき時期は真剣に考えたり、決意をもって選んだはずなの

　ですが・・・

　でも分岐点を振り返り後悔しても前に進めません。選択した道は選択しな

　かった別の道と後で合流できたりもします。

　問題は選択した道でどう生きるか、どう頑張るかだと思います。

　選択した道を信じて一所懸命行えば後悔も少ないでしょう。また自分の

　気持ち次第でいくらでも素晴らしい人生が送れると思います。

第9回　「ロッキー」から学ぶ

2016-08-11T00:00:00+09:00

　人生ほど重いパンチはない

　だが大切なのはどんなに

　強く打ちのめされても

　こらえて前に進み続ける

　ことだ

　　　　　　　　　　　　映画「ロッキー・ザ・ファイナル」より

　人生は山あり谷あり、いい時も悪い時もあります。

　突然殴られたような衝撃的なことも起きたりします。

　でもそこで立ち止まったり、後戻りするのではなく

　ほんの少しづつでも前に進むという考え方が重要だと

　思います。

　波乱万丈でドラマティックな人生を送られる人の方が

　有意義な人生かもしれません。　

第8回　「ありがたい」人生って・・・

2016-07-16T00:00:00+09:00

　テレビに出演していた山口もえさんが明るく笑顔でこんなことを

　言っていました。

　　　　　　「人の人生って

　　　　　　　　　難が無いのは無難な人生

　　　　　　　　　難が有るのは有り難い人生

　　　　　　　　　　　　　　　　　なんですよ～」

　　山口もえさんにも色々な苦難があってこういう言葉に励まされ、

　　ポジティブに生きてこられたと思います。

　　なるほどなと実感させられ、この言葉を好きな言葉の一つに

　　加えています。

　　何か苦労や苦難が訪れたら、おお来たか待ってたよ、ありがとう

　　くらいに考え、ポジティブな気持ちで前に進みましょう。

　　なかなか難しいことですが。　

第7回　道に迷った時・・・

2016-07-08T00:00:00+09:00

　一休禅師がこんなことを言っています。

　　　　　　『この道をいけばどうなるものか

　　　　　　　危ぶむなかれ　危ぶめば道は無し

　　　　　　　踏み出せばその一歩が道となり　その一足が道となる。

　　　　　　　迷わず行けよ　行けばわかる』

人生では先行きのわからない道がたくさんあります。
　知らない道の先行きをいくら考えてもわかりません。行けばわかります。
　自分の望みと方向性が合っていると思える道だったなら、前に進んだほうがいいのではないでしょうか。

　「いい道ならよし、苦難の道もまたよし」という心境になれたらいいのかもしれませんね。

第6回　徳と得

2016-06-16T00:00:00+09:00

　得と徳はどちらも「とく」と読みますが、同じ読み方でも

対人関係では全く反対の意味を表します。

徳は人徳などというようにその人から自然に表現されるものです。

そこに損得などというものはありません。

また得を求める人は自分の損得ばかりを考えて人を選んだり、行動したりします。

そういう人間関係であれば必ず見透かされ人は離れていくでしょう。

徳の方に心の文字があるのもうなずけます。

　現代社会では得の考えの方が打算的で生きやすいのかもしれませんが

それではあまりにも世知がない世の中になってしまいます。

忘れがちな「自分よりまずは他人を」という考えも今一度掘り起こして

みてもいいのではと思います。

最後には「徳」のある人が「得」をするものですから・・・

第5回　心のぶつかり合い

2016-06-16T00:00:00+09:00

人間がいるところ必ずと言っていいほど

心のぶつかり合いがあるものです。

親子、兄弟姉妹、夫婦、友人の間で

また職場、PTAの会合、近所との人間関係の中で

自分と肌が合わない、価値観の違いから「こんな人いなければ」という

思いをもつことがあります。

外国人なら許せるのに、同じ日本人でいつも接している人が許せないことも

あるのです。

そんな時は人間一人ひとりが別人格をもち、異なった文化のもとで生きて

いると自分から割り切った考え方を持って変えられたら少しは楽になると

思います。

すべての人が自分と同じ人格ではないし

同じ環境で育った訳でも無い、それぞれの文化も違う訳ですからね。

第4回　つまづいたおかげで

2016-06-01T00:00:00+09:00

相田みつをさんが「つまづいたおかげで」という詩を書いていらっしゃいます。

次はその詩の一部です。

つまづいたり　ころんだりしたおかげで

物事を深く考えるようになりました

あやまちや失敗をくり返したおかげで

すこしずつだが人のやることを　暖かい眼で見られるようになりました

何回も追いつめられたおかげで

人間としての　自分の弱さとだらしなさをいやというほど知りました

身近な人の死に逢うたびに

人のいのちのはかなさと　いま　ここに生きていることの尊さを骨身にしみて味わいました

すでに起きてしまったことをいつまでも嘆いたり、悲しんだりするのではなく、

その経験の「おかげ」で得たものに目を向けて生きることが大切だということですね。

　　　　　　　　　　　　　　渡辺　和子著「忘れかけていた大切なこと」より一部抜粋

第3回　どんな時も優しさを・・

2016-05-20T00:00:00+09:00

よく「どの道（人生・職業など）にも、それぞれの困難がある」と

言われていますがそのとおりだと思います。

苦労なんかないようにみえる人、見るからに幸せそうな人にも

人知れない苦しみや悲しみがあるものです。

ところで優しいの「優」という字は人ベンに憂いと書きます。

人には常に憂いがつきもので、それを体験した人が優しくできると

勝手に解釈しています。優しさをもつ人は他人にも優しくでき、

逆にいつか他人から苦しみや悲しみを救ってもらうこともあるかも

しれません。

その優しさというのは意図的・打算的なものではなく、その人から

にじみ出るものです。

どんな状況にあっても、日頃から優しく接するという積み重ねが、

その道（人生・職業など）での困難を解決する糸口になるかもしれません。

第2回　「ストレス」について

2016-05-13T00:00:00+09:00

多かれ少なかれ「ストレスは」あるものです。「ストレス」はあっても

いいと思いますが長引いたり、強すぎたりするのはよくありません。

「ストレス」は個人差もあります。同じ環境でも受ける悪影響や大きさは

結構違ったりします。

「ストレス」を受けやすい人でよく挙げられるのが『まじめで几帳面な人』や

『内向的でおとなしい人』のようです。

やはり「ストレス」には性格や習慣が影響しているのでしょか？

これらによって受け流せない、溜め込む、発散できないということがあるのだと思います。

性格や習慣、心によるところが大きいので「ストレス」はあるもの、長引かせないと常に思っているだけでも、受けた時の打撃は緩和されるかなと思っています。また、ストレスケアを行い、自然に「ストレス」を軽くし、発散し、回復することを心がけましょう。

第1回　喜ばれるために

2016-05-05T00:00:00+09:00

喜ばれるように生きる上では、重要なポイントがあります。

人に投げかけるものの優先順位として一番重要なことは

「お金をかけない」ことです。

温かい笑顔で迎えたり、優しく接する、居心地のいい様にきれいにすることが

人間関係において、一番喜ばれます。その人の態度、生き方、笑顔がとても

重要なのです。

お釈迦様の教えに「無財の七施」というものがあります。財産が無くてもすべての人ができるものです。

優しいまなざし「目」

思いやりのある言葉「口」

温かい笑顔「顔」

感謝の心で人に接する「心」

手足を使い人のために汗を流す「手足」

席や場所を譲る「尻」

一夜の宿を提供する「背中」

人生の中でなくてはならないもの、重要なものほど、お金に変えられないものだということですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小林　正観著「笑顔で光って輝いて」より一部抜粋

施設長からのひとこと

第２３５回 久々にゾッとしました。

第２３４回 高校野球のシーズンです。

第２３３回 「雰囲気１０００％」

第２３２回 「信は力なり」

第２３１回 「３つのション」

第２３０回 ご縁に出会う時期です。

第２２９回 最高のパフォーマンスを・・・

第２２８回 午歳にあやかって・・・

第２２７回 信じる者は救われる？

第２２６回 挨拶の重要性

第２２５回 姿勢をよくすること

第２２４回 若い力

第２２３回 睡眠の重要性

第２２２回 須江監督の名言

第２２１回 素人が生み出すドラマ

第２２０回 被災地のヤンキー

第２１９回 三人寄ればなんとやら

第２１８回 退職代行

第２１７回 暑熱順化

第２１６回 危険は隣りあわせ

第２１５回 春は必ずやってくる

第２１４回 鬼の話

第２１３回 一を聞いて十を知る

第２１２回 難しいと感じること3選

第２１１回 来年は巳年です

第２１０回 年の瀬は気忙しい

第２０９回 楽しいと運はやってくる。

第２０８回 なぜ騙される？

第２０７回 緊張のやわらげ方

第２０６回 一日の時間の使い方

第２０５回 意識の高さはどこまで続く

第２０４回 バカになれる人になる

第２０３回 信頼関係づくり

第２０２回 誤審なき試合を・・・

第２０１回 プレッシャーに打ち勝つ力

第２００回 がんばる木こり

第１９９回 「５０音」って何か深い

第１９８回 60歳過ぎたら頑張らない

第１９７回 東京都知事は誰に？

第１９６回 五月病大丈夫ですか？

第１９５回 消滅する自治体

第１９４回 「やらされ感」をなくしましょう。

第１９３回 何事も過ぎれば毒

第１９２回 2枚のピザ理論

第１９1回 現状維持は停滞の始まり

第１９０回 損した痛みは得した喜びに勝る

第１８９回 仲間意識を高めるには

第１８８回 今年は辰・龍・竜（たつ）年です

第１８７回 まっとうに生きる

第１８６回 この時期といえば・・・

第１８5回 人の役にたちたい

第１８４回 意識せずAREで・・・

第１８３回 雲外蒼天（うんがいそうてん）

第１８２回 シンデレラのお話

第１８１回 研修の重要性

第１８０回 チームワークを考える

第１７９回 強さの秘密

第１７８回 驚きの「黄金比」

第１７７回 親子関係の難しさ

第１７６回 体は不自由になったが世界は広がった

第１７５回 心言行一致

第１７４回 悔し涙は成長させてくれる？

第１７３回 不得意な分野で戦わない

第１７２回 幸せと不幸せ（考）

第１７１回 謙虚と謙遜

第１７０回 繊細な人

第１６９回 信じる力

第１６８回 介護の人材不足

第１６７回 悪人の住む家

第１６６回 「論語と算盤」

第１６５回 受験シーズンです。

第１６４回 今年は兎年です

第１６３回 今年の振り返り

第１６２回 藤井竜王という人

第１６1回 幸せになるための習慣

第１６０回 プラシーボ効果

第１５９回 値上げにどう動く

第１５８回 巨星、逝く

第１５７回 役になりきる

第２３５回　久々にゾッとしました。

第２３４回　高校野球のシーズンです。

第２３３回　「雰囲気１０００％」

第２３２回　「信は力なり」

第２３１回　「３つのション」

第２３０回　ご縁に出会う時期です。

第２２９回　最高のパフォーマンスを・・・

第２２８回　午歳にあやかって・・・

第２２７回　信じる者は救われる？

第２２６回　挨拶の重要性

第２２５回　姿勢をよくすること

第２２４回　若い力

第２２３回　睡眠の重要性

第２２２回　須江監督の名言

第２２１回　素人が生み出すドラマ

第２２０回　被災地のヤンキー

第２１９回　三人寄ればなんとやら

第２１８回　退職代行

第２１７回　暑熱順化

第２１６回　危険は隣りあわせ

第２１５回　春は必ずやってくる

第２１４回　鬼の話

第２１３回　一を聞いて十を知る

第２１２回　難しいと感じること3選

第２１１回　来年は巳年です

第２１０回　年の瀬は気忙しい

第２０９回　楽しいと運はやってくる。

第２０８回　なぜ騙される？

第２０７回　緊張のやわらげ方

第２０６回　一日の時間の使い方

第２０５回　意識の高さはどこまで続く

第２０４回　バカになれる人になる

第２０３回　信頼関係づくり

第２０２回　誤審なき試合を・・・

第２０１回　プレッシャーに打ち勝つ力

第２００回　がんばる木こり

第１９９回　「５０音」って何か深い

第１９８回　60歳過ぎたら頑張らない

第１９７回　東京都知事は誰に？

第１９６回　五月病大丈夫ですか？

第１９５回　消滅する自治体

第１９４回　「やらされ感」をなくしましょう。

第１９３回　何事も過ぎれば毒

第１９２回　2枚のピザ理論

第１９1回　現状維持は停滞の始まり

第１９０回　損した痛みは得した喜びに勝る

第１８９回　仲間意識を高めるには

第１８８回　今年は辰・龍・竜（たつ）年です

第１８７回　まっとうに生きる

第１８６回　この時期といえば・・・

第１８5回　人の役にたちたい

第１８４回　意識せずAREで・・・

第１８３回　雲外蒼天（うんがいそうてん）

第１８２回　シンデレラのお話

第１８１回　研修の重要性

第１８０回　チームワークを考える

第１７９回　強さの秘密

第１７８回　驚きの「黄金比」

第１７７回　親子関係の難しさ

第１７６回　体は不自由になったが世界は広がった

第１７５回　心言行一致

第１７４回　悔し涙は成長させてくれる？

第１７３回　不得意な分野で戦わない

第１７２回　幸せと不幸せ（考）

第１７１回　謙虚と謙遜

第１７０回　繊細な人

第１６９回　信じる力

第１６８回　介護の人材不足

第１６７回　悪人の住む家

第１６６回　「論語と算盤」

第１６５回　受験シーズンです。

第１６４回　今年は兎年です

第１６３回　今年の振り返り

第１６２回　藤井竜王という人

第１６1回　幸せになるための習慣

第１６０回　プラシーボ効果

第１５９回　値上げにどう動く

第１５８回　巨星、逝く

第１５７回　役になりきる

第１５６回　疑問をもつ